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さとこさんのノート講座を受講して始めた意外なことwwグリーンスムージー生活を始めました♡♡さとこさんはローフードマイスターだそうで✨ノート講座の動画の中にまさかのグリーンスムージーが😳‼️グリーンスムージーって昔ローフードが流行った頃に私も試してみたことはあるのですが続けてはおらず。。。少し前に友人のダイエットモニターを受けたときに教えてもらったときから、たまーに作るようになりました。そしてさとこさんの動画を見てからは、ほぼ毎日のように作って飲んでいます♡緑の
お肌に抗酸化物質を補給することも大切なのですが健康のため美容のためにも(そもそも健康=美容)活性酸素を減弱および除去する抗酸化作用の高い食べ物を身体の中から取り入れたいですよね抗酸化作用の高い食べ物は何だと思いますか?にんにくや玉ねぎなどが思い付くと思いますが抗酸化作用の高い食品の1番トップの食べ物は意外にもバナナなんだそうです!バナナは抗酸化力の高い食品の王様といわれているのです。バナナにはβ-カロテンをはじめビタミンA、ケルセチン、β‐クリプトキサンチン、
雑誌のマキアが何故か売り切れで何処にも売ってないw今月の付録の人気のせいでしょうか?w先日書いた(前回記事)ニキビ治療薬ベピオゲルはちょいとスキンケア商品との相性があります。まずベピオゲルは過酸化ベンゾイル(BenzoylPeroxide)が主成分です。強い酸化剤です。ちなみにベピオゲルが発売になる前は皮膚科では保険外で500円程度でBPOゲルとして処方している先生もいました。冷蔵庫保存推奨。ベピオゲルは過酸化ベンゾイル2.5%ですが、先生によっては5%で作っていました。5%は
サジージュースで二日酔いを解決することが出来るのでしょうか・・・?サジーに含まれている成分は、アルコールの代謝を助け、肝臓を保護します。つまり、二日酔いに対しても効果が期待できると言えるでしょう。サジージュースが二日酔いに効果的な理由サジージュースに含まれる二日酔いに効果を発揮する成分、特に以下2つの成分が二日酔いに対し有用です。ビタミンC抗酸化成分ビタミンCと抗酸化成分は二日酔いの症状を和らげることや、予防に効果があると考えられています。なぜ、こ
生姜は50種類以上の抗酸化成分を含んでいるといわれますが、中でも注目は「ジンゲロール」や「ショウガオール」という独特の辛味成分です。生の生姜に多く含まれる「ジンゲロール」には、滞りがちな血流を良くする働きがあり、冷えた身体のすみずみに血液を行きわたらせて、身体をポカポカに温めてくれます。また、加熱することで現れる成分「ショウガオール」にも、身体を温めて、代謝を良くする抜群の働きがあります。さらには、のどの粘膜を強化して、咳止めやのどの痛みの緩和にも思わぬ力を発揮してくれます。
4/12追記(光老化についてリンクを追加★)いつもご覧いただきありがとうございます_(」∠、ン、)_化粧品大好きおすずです最近ずっとチャレンジしているけどうまくいかないこの悩みグルタチオンを何とか化粧品に配合したいそう思って色々なメーカーさんも加工したり工夫して研究、配合してみてますよねでもクサい臭いんですよねやっぱグルタチオン臭い(3回目)システインの香り、、これもダメか配合すると次の日にはくさい。場合によってはすぐくさい。笑グルタチオンはグルタミン酸とシステ
黄酸汁“豊潤サジー”、取り寄せてみた🍹体の変化が著しい10〜30代の女性は特に鉄分補給を意識する必要がある。だけど、鉄分の摂取ってなかなか難しいものでプルーンやレバー、鉄分豊富な食べ物とっても偏っていては意味がないし、サプリメントも添加物が入りすぎてるものも多いし何を選べば良いか分からなくて。鉄分は血液の生成には不可欠な栄養素。だけどその身体吸収率はわずか8%前後。非常に吸収されにくい成分。鉄分だけ摂っても吸収されない…それは学生時代競技スポーツをしていた私はとってもよく