手の内

居着くは死ぬる手なり、居着かざるは生きる手なりこんにちは。川村義之です。達人研究所の４月の音声のテーマは、「居着きをなくすコンディショニング法最新版①」です。先ほど、今月の音声を公開しました。居着きをなくすために気軽にできるコンディショニング法を、ご紹介します。ここで言う居着きとは、ズバリ、「手の内の居着き」と、「足運びの居着き」です。今回は、手の内の居着きをなくすコンディショニング法から、お伝えします。剣豪・宮本武蔵の著書、五輪書で有名な「居

達人研究所的集中力剣術編こんにちは。川村義之です。達人研究所の４月の動画のテーマは、「武器術でもできる！達人研究所的集中力剣術編」です。先ほど、１回目の動画を公開しました。集中力を剣術で使うやり方をお伝えします。集中力の上達につながるので、剣術以外のかたにも役立つ内容です。２回目の動画では、注意点やポイントなど、さらに詳しく解説していきますよ。ぜひ、参考にしてくださいね。達人研究所は、オンデマンド講座です。オンライン講座

最近はまたもや、多忙を極めあまりマッサージに行けていません。色々事情もありまして、、、やっとの思いで極秘裏に行きました。お忍びで、、、しかも大外から大穴のチャイ系です。蒲田にちょっとだけ馴染みのチャイ嬢がいまして、ほんのちょっとだけなんですが、、、たどり着くとママがお出迎えです。すると◯◯ちゃんは今日いないよ！と開口一番に言われてしまった。なんだ知っていたのか？今日は私でもいいか？とママに聞かれた。帰ろうかとも思ったのだが、ここのママとは長い付き合いでもある。ここで断っては

巻藁稽古をしていると雲行きが怪しい。早々にお片付けをしていると間を置かずして土砂降り危なかった〜ふと見ると弓の握り革が・・・ばっちい。私は「ふで粉」を使わないのですが握り革は好んで黄土色の燻し鹿革を使っているので割と頻繁に交換が必要です。ストックの握り革はしばらく審査もないので。たまには小桜でも使ってみることに。ばっちい握り革をベリベリ剥がします。剥がし終えた握り革を新しい握り革の裏にのせて大体のアウトライン

これまでたくさんの選手を見てきました。ですがこの手の内でよく当たるなー、と思うことがあります。手の内は弓道の中で一番難しいと言われていますね。ですが上手くカッコ良くみえ当たるようになります。その①人差し指は開くな！その②太い握りにするな！その③手の内は控えるな！この３つを中心に間違えやすいポイントを解説していきます。そして手の内が痛くなったり腕を払ったりすることの対策も紹介します。弓返りも早くなります。まずその１の「人差し指は開くな！」から始めていきます。

私は、竹刀の柄革を27ｃｍほどに切って使っています。自分で柄革を裏返して切って、再び縫い付けて表に返して出来上がり。だいたい、１５分から２０分ぐらいで1つ出来上がります。しばらく使うと伸びてしまうので、そしたら廃棄します。柄革を短くしようとしたのは、稽古後に時々どうも右手が疲れていることがあったので、「右手が力んでるなぁ。いっそ右手を使えなくしてしまえ」ってことで、木刀の柄の長さに合わせてみたらどうなるか試してみようとしたのが始まりです。はじめは、全然うまく振れませんで

【金曜日の布目練習会】布目道場の冬支度の最後の砦の、ビニールも取り外され、代わりに、虫よけバリアがぶら下げてありました。日も長くなり、爽やかな風がそよぐ気持ちのいい練習環境です。自分に厳しく、審査並みに集中して、立ち練習のできる、自分にとってのいい練習の機会なんです。今日の練習テーマ：石打練習会で言われた射品を意識して、まずは目線。来年の審査に向けて、手の内の大改造。取り掛けで、弓手の手の内を一発で取り掛ける。先週、少し取り掛けの際に少し目線が下がるときに、

また、手の内についての続編です。私は、「どうやったら手の内だけでも冴えのある振りが出来るか」という課題を持って稽古していますが、その稽古の一つとして肩肘手首をなるべく使わずに手の内だけで面打ちや小手打ちや小手面打ちなどを稽古に取り入れています。以前、ある範士八段が、手の内について説明していた内容があるので書いてみます。「正座をして竹刀を持ち、剣先を床に着けた所から剣先を持ち上げるのはどうしたらよいのか」という話でした。結論としては、初動に一瞬右手でポンと竹刀を跳ね上げるように

今日は武器術をテーマにします。空手道として稽古する武器術にはいろいろありますが、その中でも特に意識されるものに棒術がありますが、今日はその基本についてお話ししましょう。今は以前撮った写真を用いている関係で、あまり難しいことはお話しできませんが、だからこそ習い始めの頃を思い出し、基本に帰るというイメージでご覧いただければと思っています。空手道は本来素手の武術体系ですが、総合武術という側面もあり、そこでは武器の使用もあり、初代もよく稽古されていました。昔、金城裕先生が発行されていた