成人病予防

全てのアラカン女性に捧ぐま～だ遅くはない3か月で昔の体形と健康を取り戻すための習慣が身に付くダイエットをはじめましょう人生100年時代残りの人生を健康で豊かに過ごせるシニアさんに寄り添ってお食事をサポートするダイエットサポーターのひろねえですプロフィール見てね皆さん、こんにちは＾＾お正月太りしていませんか～～🐽（笑）春までに痩せましょ～～～🌸🌸🌸59歳でメタボ予備軍を宣告されたアラカンおばちゃんです私は40歳頃から仕事の重

おはようございます、永島恵です。ブログに訪問頂きありがとうございます😊がん治療黙ってたのにバレましたう〜ん、いい感じに五七五👍実は私、数年前から３ヶ月に１回循環器クリニックに通っています。自覚症状は全然ないのですが、更年期に入ってからコレステロール値が高めなんです💦遺伝なので、早め早めの対策です！父が狭心症で早く亡くなり、母も晩年は心臓疾患に苦しめられてたので…こっちの対策は万全だったのに、まさか乳がんになるとは！人生分からないものですね。さて、抗がん剤２回目の後、循

全てのアラカン女性に捧ぐま～だ遅くはない3か月で昔の体形と健康を取り戻すための習慣が身に付くダイエットをはじめましょう人生100年時代残りの人生を健康で豊かに過ごせるシニアさんに寄り添ってお食事をサポートするダイエットサポーターのひろねえですプロフィール見てね皆さん、お元気ですか？私は40歳の頃から仕事の重責と家事、子育てなどのストレスが溜まり毎日晩酌して、毎週末は外食をしていましたこの生活を約20年も続けていたので、毎

全てのアラカン女性に捧ぐま～だ遅くはない3か月で昔の体形と健康を取り戻すための習慣が身に付くダイエットをはじめましょう人生100年時代残りの人生を健康で豊かに過ごせるシニアさんに寄り添ってお食事をサポートするダイエットサポーターのひろねえですプロフィール見てね※新年早々悲しいことが続いておりますが、皆様のご無事をお祈りいたします！皆さん、お元気ですか？59歳でメタボ予備軍を宣告されたアラカンおばちゃんです私は40歳頃から

鶴見緑地公園水春はん。最近のわてのお気に入りだす。目的は、炭酸泉ですねん。血流改善に繋がります。年々、身体が衰えて行きます。血管も詰まって来ます。血管が詰まると動脈硬化になります。他の成人病予防も兼ねての温泉浴でおます。わての現在の血管年齢55歳。人様よりええんやけど、更に良くした方がええやんか。もう直ぐ69歳になります。どんどん老けて行きます。ちゃんと対策をしておけば、まだまだ大丈夫🙆‍♂️健康オタク爺い