成人病

まだあった3月のお写真（笑）クリスピークリームドーナツ。さぼてんの系列店。もりもりキャベツ食べました！でも、なんか違う・・・・？以前の方が細めだったような？？エビフライ2本にクリームコロッケつけて。ちょっと食べ過ぎでした。次回はエビフライだけにします。お家ランチのパスタ。たぶん、鯖缶トマトだったような？そして毎月恒例、廻りましたよ～。イカ、中トロ、ガリ。貝3つ盛りとホタルイカ。鯵とホタテ。トロたく巻き。ジモ友と半分こづつ。シャトレーゼの期間限定、イチゴ大福（白

今日は朝から、月一の成人病検査の日でした。この半年、腎臓機能の低下が出てきて、薬剤、メトホルミンを減薬していて、その副作用でHba1cの上昇が懸念されての、今日の検査でした。とりあえずはHba1cは横ばい、体重もやや減で、既往１ヶ月の1日当たりの歩数は7000歩で、主治医も安心はできないものの、減薬の反作用はないので所見なし。ただし、先週末の眼科検査では、初期の網膜症。これは腎臓機能の低下の影響らしい。綱渡りで生きるしかないけど、まだ死ねない。#成人病#成人病検査#腎臓#腎臓機能

仕事終わって深夜に帰宅して、猫と遊んでいるとーなんだかいい匂いがプンプンするのですよ。あまーい香りが‥正体はコレだ！ジャガイモが開け散らかしたこのチョコレート。2Fで歯磨きして3Fの寝室にいくと、コレがあまーい香りを放ってくるんすよ！食べちゃうよねっ！バクバクいっちゃう！こうして深夜にも関わらず、歯磨きした事も無視して、成人病になっていくのです‥。『くそっ！ジャガイモめ‥こんな体に悪そうなもんバクバク食いおってからにー。ワシが食い尽くした挙句、バレないようにゴミ箱の奥底に袋捨て

コレステロール下げる生活ではじめた一日30分のウォーキング続いてます2023.11健康診断でコレステロールが上がってしまう前には和室に置いていて週一又は月一しか使ってなかったマシーンですが、、、AYAさんの部屋を見てAYAさんとはこの方です私もリビングに置いてみたらなんなく毎日出来るようになりましたお天気、関係なし時間、関係なし服装、関係なしやる時間は毎日同じ時間です⏰7.8年ジム通いしていたのでウェアはたくさん持ってるけど、おうちでは部屋着のままで