ブログ記事3,527件
●人生の波、アップダウンをなくしたい？人生のピークを最大化して、ボトムを最小化する方法こんにちは！変革メンタルコーチKAORIです。あなたの隠れている魅力度がわかる「ブラックテスト」はこちら「人生の波、アップダウンをなくしたいんです！」こんな感じのご相談を下さる人は多いんですが・・・そもそもね、感情の波にしても、人生の波にしても、そういうのをゼロにして、平坦にするというのは難しいんです。だって、こ
朝子供達が学校に出た後、昨夜作ったExcelのファイルを見せた。共有使用している年間経費と月当たりの経費を均等分割すると、結構な額になった。一人当たりこれだけ月に必要だよ、分割して払うように。と、伝える。もちろん、Mさんが言う給料なら、払えないだろう。でも、払えない額では無い事を知っている。しかし、Mさんそれを見てカチ切れ。今までに無いほどの罵声を浴びせられる。とりあえず「あんたなんかにはもう何年も前から向き合ってなんかいない！お前には心が無いのか？私は心で生きてきたん
4月最初の日曜日。朝起きてもスッキリしない。いや、逆にスッキリかな？何か心のカセが外れた感じ。「失っても良い」「失わなくても良い」この選択の幅が広がったしね。僕は自由になる。とりあえず現状まとめ。①Mさんは相手に会って、別れたと言う前提になってる。②今後、二人でやり直すと言った。③でも事が発覚してからの１ヶ月、僕のおかしくなった状態についてこれてない。④実際は相手と切れてなく、いずれ僕からは離れると周りに言っている。⑤僕には情も無い。⑥不倫に走る前から別
朝はMさん、機嫌が良い。多分、手紙を書いて満足してるんだろうな。今日はMさん、子供達と一緒に長野県方面へ遊びに行くことになりました。月曜だけど子供たちは入学式やらの振り替え休日でお休みです。まぁ、僕としてはこの街に居てくれない方が心が楽。とりあえず今日は仕事ですが、民法の先生に相談しに行きます。先生に音声の一部を聞いてもらう。先生曰く、これは家内と夫婦間調停でしょうと。貴方はどうしたいか？と聞かれたけど、正直もう離婚しても良い。先生は弁護士では無いので、あくまで相手を訴え
会話の内容は酷かった。①旦那はずっと、LINEなんかしてこなかったのに、最近すごく多くて鬱陶しい。②視界に入ってきて欲しくないのに入ってくる。③感情の波が激しすぎて怖い。そして毎日言うことが違う。④旦那には愛情どころか情も無い。⑤旦那は自分の価値観を押し付けてくる。でも、頭はいいので尊敬はしている。⑥しかし、そんな非日常より落ち着いて話ができる相手に惹かれる。⑦相手とは別れるつもりは全くない。⑧バレたら全てを失うだろうな～とか言う。⑨だから現状を頑張る。待っ
朝起きて、仕事に行く前に昨夜の話をする。言ってることがどんどん変わると、言われる。当然だと思う。もういい大人なんだから、自分で収めるんだよ、とも。Mさんの言うことはとっても立派なんだけど、どうにも腑に落ちない。親や人に言えないような事をしといて、よく言えるなーと。悲しくなる。でも、そうなんだろうな。感情に任せて話をするのは良くない。間違いない。でも、感情の波はなかなか収まらない。むしろ、増すばかり。発覚した日から、見えている世界がすっかり変わってしまった。全てがグレー
心屋さんの本を読んでいると、Mさんはホントに良くできた人だと思う。この人は実践できている。人が出来すぎていたから、ダメな僕と一緒になったのかな？と思ってしまう。大丈夫、乗り越えられる。ちゃんと許せる。今日一日穏やかに過ごせた。家に帰ってからも、子供達と穏やかに過ごせた。でも、夜。知人に頼まれた写真を探して過去を遡ると、1月18日の写真を見てしまう。この日の日中、Mさんはホテルにいた。これでスイッチが入る。ダメだ。激しいフラッシュバックに襲われる。
前回から続きます。～～～～～早く寝ようよして、自室に籠ろうとお休みと言ったら。。。珍しくMさんから「話があります」と止められる。分かった。と言って居間に戻る。子供が寝てから、お話。血相を変えてMさんが「この手紙は何？」と、配達証明の手紙を差し出す。「何をしたの!？」と、明らかに怒りが入ってます。「さぁ？あなたに関係ないでしょ？」と、のらりくらりやってたら。「向こうは奥さんが封筒を開封してバレたって！」と言うわけです
朝起きて仕事行く前にハグ。仮面夫婦でもそう言う事するの？と言われる。なるほど、そっちか。イラっとして仕事に出る前に言う。。やましい事が無ければ携帯を持って歩けば？と。一気にMさんの顔が引きつる。朝から民法の先生の所に行く。昨夜の仮面夫婦の報告と、まだ会っているかもしれない相手への爆弾投下の相談の為。もう一度、項目6を抜いて送るかと言うことになった。その後、少し状況が変わります。Mさんは例の会社の先輩に激高しながら訴えていたらしい。とにかく監視されてると。異常だと。夫
今日は住んでいる地区の祭。息子は中学校の特別休日で祭礼に参加。朝から自宅に回ってくるかと思って、出勤時間ギリギリまで待ったけど来なかった。見たかった。でも、待ってる間にMさんをハグしたり。「共同生活者にそんな事するの？」とか言われる。昨日と言ってることが違う。そもそも、テンションが全然違うと言われる。間違いない。夜は１日の疲れで一番ネガティブな時だから、話をしていてもほぼダークサイドに落ちている。朝は一晩寝てるから、なんとか前向きな気持ちが出来ている。うん、話を
夫を起こして話したのはだいたい３０分～1hくらいでしょうか私はちゃんと話したいと思ったので正座をして夫に声をかけました夫もわかったと言い私の姿を見て正座してくれました私はゆっくり言葉を選びながら話し始めました一緒に住んでから色んなことが見えてきてずっと感情の波があったこと夫はそんなことないそう思ったから結婚を決意したことこの間かっこつけて綺麗事でそ
復縁活動、略して復活！感情がジェットコースターの様に忙しい人も不安と焦りで押しつぶされそうな人も今日も生きててエライ(≧▽≦)苦しすぎるときはとにかく今日１日をやり過ごすことを目標にすると良いですよ！前向きにならなくてイイからとにかく今日をやり過ごす。そうしてると薄皮をはがす様に少しずつ少しずつ感情の波もおさまってくるのでねさてさて本日のご相談はこちら！ブログ楽しく読んでます♡いつも更新ありがとうございます！彼とお別れして三ヶ月経ちましたがわたしの中で彼の
銭湯のリラックスルームでゴロゴロしています。ムカムカすることがあり、プチ家出。お風呂入って、サッパリ。自分でも感情の波が激しいと思う。つらいな。
皆様お疲れ様です今日関東は雪凄いですね帰り道などお気をつけください。昨日の夜は息子の好きな焼きうどんを作ったのでお供えしてあげました。子供の頃は仏壇などに故人の好きな物を供えたり、お線香をあげたりするのってすごく形式的に感じてしまっていてよく分からなかったんですけど今はものすごく大切な事だなぁと思います。お線香あげたり拝んだりするのって息子との唯一のコミュニケーションだなと思うようになり、仕事中なども早く帰ってお線香あげたいなーなんて思ったりします。それこそ息子の
近々リックンとデートする予定がどうもリックンは調子が悪くて仕事帰りのデートもできてないし今日帰りに逢いたいよと言うと今日は無理ですちょっとしばらく無理。◯日は？休みだったらねそうなんだね心が落ち着かないと何も考えられないその気になれないようだった｡だったのに…？リックンの不調も少し良いようでリックンから秘密さん休み入れたの？って聞いてきてえっ？だって…｡俺休み入れたよ、大丈夫だから｡ありがとう俺どうしても波があるから落ちても気にしないでねうん
朝早い時間からすごいペースで更新されていきます。本当に辛かったろうと思いながら読んでいます。その哀しみは考えられないほど深いでしょう。私もここ10年くらいで義父母をガン闘病の末、送り出しました。主人は長男ですから、頼りないですが喪主として全部やりました。日に日に弱っていく姿も亡くなる時もその後も…。私にとって義父母でしたが、炉に入る前のあの辛さは今まで感じたことのない悲しみでした。故人を送り出す時は諦めと悲しみが交互にやってきて、心を乱し続けます。愛さんも辛かった…りょうさんも子ど
引き寄せの法則などで知られている、エイブラハム。エイブラハムは、高次の存在で宇宙や叡智の集合体であると言われています😇✨エイブラハムは感情22段階のスケールというものを伝えていて、詳細は以下のとおりです。⑦ニュートラルな状態が真ん中で、フラットな場所。上に行くほど、ポジティブ。下に行くほど、ネガティブ。いつも、こちらの画像を見させていただいています。生かすノートさん、ありがとう
どうも今日もちょこっとだけ稼いできました💰わたしですここ数日、凹んだメンタルに心を支配されてました這い上がれない感覚過眠、過食鬱か？遅れてきた鬱なのか？と、自分で思ったりしてましたが心は少し前向きです自分の感情に素直に向き合う事も、たまにはありかなぁ…思いましたがわたしは単純なのでやっぱり感情の波に飲み込まれがちなのです嘘でも気合い入れて笑って前向いて…とか思うと少し元気になる事が判明しました皆様のいいねやコメントもスゴく励みになりましたなので、明日から…
ちょくちょく頂くのが、Ｑ、婚活がとってもしんどい。どうやってメンタル維持されていますか？？というご質問。めっちゃ分かるんだよ…多分、私は、一生に渡って、「婚活しない人生より、した人生が良かった」なんて思わないし、「婚活って楽しいかも！」なんて微塵も思う事は無いですやりたくないですし、全く楽しくも無いです。実のところ、私もうまくメンタル維持出来ている訳ではなくて…日によって感情の波が確実にあるし、変な夢もよく見るし、将来が不安になったりもするし、そもそも生きている意味とか
バイオリズム意識してみたことがありますか？バイオリズムとは、心身の状態を表すものです。3種類の波があります。＊身体＊感情＊知性数年来、自分の１年のバイオリズムを見ていたのですが波があることに気づきました毎日、しっかりと測定した！というものではないんですが○月はこんな感情になりやすい△月は体調がすぐれない日があるな〜など、わかりました。思い返して
ご訪問ありがとうございます！毒親脱出４５歳からの輝き方専門山本真理子です。まずはお読み下さい♪🍀山本真理子ってこんな人🍀🌟何もできない、何も叶わない諦めた私…引き寄せ3000万超えの裏側①🌟何もできない、何も叶わない諦めた私…引き寄せ3000万超えの裏側②🌟何もできない、何も叶わない諦めた私…引き寄せ3000万超えの裏側③🍀お客様の体験🍀🌟怒り憎しみからの解放され次のステージへ🌟魂の解放から輝き🌟パートナーシップの改善🌟生きる事が苦痛で絶望
ご訪問ありがとうございます！毒親脱出４５歳からの輝き方専門山本真理子です。まずはお読み下さい♪🍀山本真理子ってこんな人🍀🌟何もできない、何も叶わない諦めた私…引き寄せ1000万超えの裏側①🌟何もできない、何も叶わない諦めた私…引き寄せ1000万超えの裏側②🌟何もできない、何も叶わない諦めた私…引き寄せ1000万超えの裏側③【お客様体験エピソード一部ご紹介はこちら】🌟お客様体験エピソード一部のご紹介はこちら植物達の冬支度…夏の成長にビ
ご訪問ありがとうございます！毒親脱出４５歳からの輝き方専門山本真理子です。まずはお読み下さい♪🍀山本真理子ってこんな人🍀🌟何もできない、何も叶わない諦めた私…引き寄せ3000万超えの裏側①🌟何もできない、何も叶わない諦めた私…引き寄せ3000万超えの裏側②🌟何もできない、何も叶わない諦めた私…引き寄せ3000万超えの裏側③🍀お客様の体験🍀🌟怒り憎しみからの解放され次のステージへ🌟魂の解放から輝き🌟パートナーシップの改善🌟生きる事が苦痛で絶望から生きる希望に
