感情の22段階

『こころとからだの根っこを育てて喜びあふれる未来をつくる♡』チャイルドセラピスト&統合ワーカー本田美幸です。最近は、YouTubeを見て『反射の統合』に興味を持たれる方も増えてきました。また、『反射の統合ワーク』をしても体感覚が弱く、イマイチよく分からなかったという方も動画を見て、何が起きているか理解できたというケースも。そんな動画で見たい方向けにまとめられたこちらの記事をシェアいたします。あれもこれも…反射の影響かも！？性格だとか個性だとか諦める前に

前々回の投稿で書いた怒りの感情の話この『感情の22段階』で見ていくとわかりやすい『罪悪感』は下のほうの21『怒り』は17今まで私は『怒り』はだめだ！って思ってたから『怒り』まで上がってきてもすぐに自己否定して苦しくなって上がっては下がり上がっては下がりの負のループに陥ってたある時『怒り』も許可していいということを知ってから下がることはあまりなくなって苦しい負のループから抜け出せた相手に怒りをぶつけるともっと怒りを増幅しちゃうから（もし相手にぶつけちゃっ

「エイブラハムの引き寄せの法則」を知ったのは、２０１５年１１月Happyちゃんのセミナーでした。それから、エイブラハムの本を読んだり、動画を見たり、実践したりしてきました。私がエイブラハム理論で驚いたのが、オールを捨てて、カヌーで川を下ること。わたしは、川を下ると聞いて、「え？頑張ってこいで上流に行くんじゃないの？」と思いました。それから、何か問題と思えることが起こる度、行動して船を漕ぎたくなちゃうのを現実を受け入れて頑張って船