意識の在り方

思考観察を続けていると、思考パターンが見えて来るそんな思考を止めたり否定や排除しようとせずに、ただただ思考に気付いて見守るだけにするどんな思考も肯定し、見守っていると自然と思考は止まってゆく思考もエネルギーなので、回転する駒みたいに刺激を与えず見守ってると、いつかは止まって消えてゆく思考と同調しても、そんな自分を咎めずに、気付いた自分を認めるだけにする思考も自我で、咎めも自我で、どちらみ観ている真我の視点に立って観るやがて観る方と観られる方が統合してゆくこ