性格は変えられる

皆さまは、自分の性格を変えたいと思った事があるでしょうか？そして、性格は変えられるものだと思うでしょうか？私自身は若い頃と比べて、性格が変わったなと思っています。以前は本当に気が弱かったのですが、今は気が強いとまではいかないと思うのですが、自己主張がはっきりできるようになりました。私が若い頃どの位気が弱かったかと言うと、２つのエピソードが浮かびます。一つ目は、大学生の頃にスキー合宿に行った時の事です。泊まった部屋が5〜6人の相部屋だったのですが、ハンガーが人数分しかないのに、一人の子

前回のブログの続きです。性格が変わったきっかけが特にあったわけではないのですが、年齢を重ねた事で色々な経験をしたり、様々なタイプの方々と接する中で学習できた事が大きいのかもしれません。たった今きっかけはないと書いたばかりですが、統合失調症を発症した事で変わった部分はあるかもしれません。気が弱いのと同時に昔は責任感と自責思考が強く、周りの人達の問題を全て自分が何とかしてあげなければと思ったり、何かトラブルが起こると自分を強く責めたりしていました。適当な部分もあったのですが、特に統合失調症を

いつも読んでいただいてありがとうございます。心技体を整えて本来の自分を取り戻すサムライセラピー寺石義和です。中国地方での豪雨の災害や、関西での台風の被害や北海道の地震で被害を受けられた方々にはこころからお見舞い申し上げます----------------------------------それでは今日のメッセージ、【「『性格』は本当に変えられるの？」と思われてるあなたへ】今回は、「『性格』は変

アドラー心理学＆マインドフルネスコーチ、ジュバ智子です。ドイツからマインドフルネスを使った心優しい生き方とアドラー心理学を使った力強くのびのびとした生き方のヒントをお届けしています私のプロフィールはこちらマインドフルネスで性格は変わるのかまず、「性格は変わるのか」という質問に対しての答えはYesです。アドラー心理学では「性格」という言葉は使わず、「性格」に相当するものを「ライフスタイル」と呼んでいます。なぜ「ライフスタイ