思考グセ

今日、ある方のインスタを見ていて、起こった事象は気にしない、どうなってもそのままの時点でできることをすればよいって書いてらっしゃって。あー、なんて素敵な考え方なんだろうと。あれこれ不安に思っても、起こったら仕方ない。そこからどうするか。がんになると不安でいっぱいになったりするけれど、そんな時こそ、「まぁ…そうなったらそうなった時か！」と開き直って生きてる今を存分に味わって何かに夢中になったり思い切り楽しんでいきたいなと思いました思考グセって大事ですよね。どん

ひとり時間は必要時間♪***************************今日もcocoaのブログに来ていただきありがとうございます(^^♪アラフィフ等身大の備忘録日記のような発信にしようと思っています☆***************************アラフィフ世代特有問題とは思ってないけれど。。。笑睡眠時間が超ショートな日の後には回復する時間が必要でして。。。そんな影響なのか？12月1日（木）の夜は

「お前とは価値観が合わない。」そんなことを言われたらどう思う？対抗する？気にしない？それとも合わせようとする？どんなに仲良し夫婦でも価値観は違くて当たり前でもお互いその価値観をぶつけ合いそして自分の価値観に合わせて！と言わんばかりの喧嘩。お互いの考えを否定してはどうして理解してくれないの？と不満が募っていく価値観のぶつけ合いこそイライラ無駄な時間自分の大切な時間をイライラで過ご

ブログ訪問ありがとうございます東大阪市花園ラグビー場近くの自宅で藍香(らんこう)書道教室を開いている藍香こと正戸恵ですいつも頑張っているあなたへ日本の文化の素晴らしさをお伝えして今を愉しく幸せに生きていきたい思考グセってどなたもあると思います自分を責める人荷物を持ちすぎて疲れてしまう人マイナス思考人に依存していまう人etc…それがダメだと思ってても気付かない内にその思考になって気分が滅入ってしまうクセって無意識で習慣化してるから、自分で気付かないものですわか

お前のその態度が気に入らねー何考えてんの？会話してていきなり何を言う？なぜ機嫌が悪いのか見当もつかない何か気に入らないことでも言っちゃたかな？ってオドオドなんてしなくていい！そんな時はなぜ機嫌が悪いのか聞いても意味がないだって機嫌が悪くてヒートアップしてるから冷静に話し合えないそんな時は関わらないのが一番関わらないで冷静でいられるマインドが作れたらムカつくから言い返したい！とは思わなくなるよ