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思考を重ね、計画通りに動ける人は尊敬する。人は、思考クセをもっているから、目標までの道が長距離ならば、寄り道してしまう人は多いと思う。だから、”ナッジ”を利用してみよう♪いつもご訪問いただきありがとうございます!新じぶんブランドアドバイザー富永リッコです。成功も失敗も自分のキャリアです。昨日までのキャリアを活かし、新しい“じぶん”を再構築し、なりたい自分になる。私は『心理学』を使って、その実現のお手伝いをしています。私のブログで、日常の小さな気
二子玉川エンビロンフェイシャルサロン『SOLA(ソラ)』の村井里美です。初めての方へ/メニュー/最新ご予約可能日昨年7月から始めたマシンピラティス。週2回のペースで続いています。カーディオ(有酸素運動)以外はゆったりした動きでほとんど汗をかくことなく体幹を鍛える運動なのでダイエットとか筋トレというより代謝を上げてしなやかで引き締まった身体を作るというイメージです。マシンに横たわってゆっくりと呼吸を整えインストラクターの誘導で背骨の一つ一つを感じたり骨盤や肩
おはようございます✨1日1日と春を感じられるようになりましたねスピリチュアルな見方をすると来たる3月20日から運気が一気に変わる時になります今までの考え方から変わる…今まで大事だと思っていたことより気持ちの変化が訪れる…すでに感じ始めているそんな人もいるかもしれませんね幸運を呼ぶ!そんな方法があるんですそれはね…楽しい思考でいること楽しいことを中心に考えることで運気は大きく上がります物事の捉え方をちょっと変えてね嫌なことの中にも楽しいことを見つける少し先に