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足りないくらいでいいんだなぁ上対番がいるんだもの相田みつをさん風に言ってみただものつけただけやんご訪問ありがとうございます息子は只今防衛大学校2年生です先日聞きたいことが山ほどあったところへ息子思いつきの帰省チャンス2年前に使った準備するものリストをひっぱり出してきましたこのリストは2年前のものなので現在不要になっているものや新たに必要になっているものもあると思います息子の個人的な意見は全てをまにうけずなんとなく参考程度にお読み下さいねまず当時のまんまのリスト
ずっとこの生活が続くのかなと思ったらため息がでた。朝早く起きて昼みっちり働いて夜ヘトヘトになって眠る。たまにの休みはあっという間に終わってしまって夕方ぐらいになるといつもの明日が見えかけてる。本当はこの日々がとても幸せな事なんだという事には気づいている。ありがとうの日々です。あまりにも変わり映えのしない毎日に見失いそうになる。きっと変わる時は良い時も悪い時も一瞬でこっちの状況なんかおかまいなしに変わるものだから。大切なのはこの幸せな日々をより良い方向に変えていけるように努力すること
心のミニマリストを目指す中で少しでも自分にとって不必要だと思う事は心の中から断捨離していっています。その中で実践しているのが「他人の目を気にすること」です。完全に心の中から断捨離できたかと聞かれれば100%ではありませんが心がけるようになってから生活がしやすくなりました。例えば他人とのコミュニケーションがやりやすくなりました。何をどう思われてもいい精神なので積極的に話しかけれるようになり相手もその方が話しやすいようでいろいろな人とのコミュニケーションが上手くできるようになったと感じてい
日々、生活を送る中でストレスや理想と現実とのギャップに直面し生きづらさを感じることがあります。生きづらさを感じると心の中にモヤモヤがある状態で何となく違和感を感じながら生活しているような状況になります。そういった違和感を完全に無くすことは不可能に近いので仕方がないことだと諦める前に1日に30秒試してほしいことがあります。それは「深呼吸」です。仕事を休んだり、1人の好きな時間を過ごしたり、たくさん睡眠をとったりと、それらもストレスなどを軽減させるにあたり多いに効果的だと思います。しかし忙