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【ケンカの大半はこれができないから起きている】今月末からはフィリピンに行きます。マブダチの久本さんがフィリピンの小学校での授業風景を撮った動画をくれました。授業の内容は次のようなもので、「事実」と「意見」を区別する力をつけるためのもの。"先生「①チワワは(比較的)小さい犬である。これは事実ですか?意見ですか?」生徒「事実です!」先生「②観察していて1番楽しい動物は猫である。これは事実ですか?意見ですか?」生徒「意見
西沢泰生氏の心に響く言葉より。〜得になることと、得にならないこと。迷ったときは、得にならないほうを選ぶ〜(作家・俳優、中谷彰宏)「理由はなに?」と思ったあなた。ちゃんと説明しますから、そう怒らずに…。そもそもこの言葉は、無条件で、いつも「得にならないほうを選べ」と言っているわけではありません。前提条件である、「迷ったときは」という言葉が、実は重要なのです。たとえば、「10万円儲かる仕事」と「1万円儲かる仕事」があって、あなたが、「どち
まずは、私が大好きな識ちゃん(と、私は勝手に呼んでます、笑)のこのブログを読んでみてくださ〜〜い。笑桜井識子『魂の信頼』あるところに、ものすごく心の美しい人がいました。困った人を見ると放っておけない、できる限りのことをしてなんとしてでも助けたい、という人です。どこかで災害が…ameblo.jp私の家でも母が70代後半で、思いがけなくパーキンソン病を発症し、それによって向き合うことを先伸ばししていた、私と父との間にあるカルマ(今世に魂が達成しよう
逢いことば@aikotoba_salonさんより。〈把握する〉気になること、心にかかることがある時。話す。書く。いろんな形で、心のざわつきの底にあるもの、裏にあるものを、浮き上がらせる。あわてて解決しなくていい。「ああ、そういうことか」把握することで、心の重荷はかなり降りる。捉えたら、後は動いていく。一息つこう。何か思い悩むことがあるとき人に話
「市販ケーキで使用される油脂事情」スイーツビュッフェやケーキバイキングが近年いろいろなところで増えてきています。本来のケーキは、卵、グラニュー糖、薄力粉、バター、生クリームなどが使われます。この場合、原価はどうしても高くつきますので、ビュッフェスタイルやバイキングで提供するのはとても困難でしょう。しかし、近年ケーキが安く生産できるようになりました。その理由に、油脂の成分が動物性から植物性に代替できるようになったからです。バターの代わりにショートニン
見ようとする気持ちさえあれば貴方の身の回りは宝物で溢れている。気づきさえすればしあわせはいつだって今、ここにある。
自分らしく生きるってどういうことだろう。本当の自分ってどんなだろう?最近時々考える。この世でしたいことってあるかな。私は…毎日をただ感謝して大切に生きたい。…この20年近く「しなければならないこと」をずっとやって生きてきた。だからいつも「休みたい」「自分の好きなことをする時間がほしい」「静かに過ごしたい」って思いながら生きてきた。私は誰の為に生きているのだろうってかすかに想いつつ。
【マインドフルネスは意識を「今ここ」に引き戻す練習】精神科医、kagshun(カグシュン)氏の心に響く言葉より…マインドフルネスの目的は、頭の中にごちゃごちゃと渦巻くネガティブな思考から気持ちを引き離すこと。いやな経験や起こるかどうかわからない心配ごとに意識を向けてしまうから、「あのとき、ああすればよかった」「こんなことが起こったらどうしよう」といった気持ちが生まれてきます。逆にいえば、「今ここ」に集中しているときは、ネガティブな気持ちにならずにすむわけです
ガンバっている貴方へ。ガンバる私へ。えいえいおー!笑
去年の夏から秋にかけて実家の土地に自生している木々を伐採するために森林組合の方々に来て頂いていたのだか大スズメバチの巣が地中に見つかり、一旦作業が中止となりやっと今日(2024/3/15)、残りをしてもらうことが出来、ご近所からのクレームも色々と重なっていたのでやっと一段落ついてホッと安堵することができた今日という佳き日に。笑朝から何度も庭と地所に出かけてゆき一緒にこだちの中を歩きながら残す木と伐る木を選別してゆく
パーソナリティー障害とは2人にはパーソナリティ(性格)があり、誰しも何らかの性格傾向を持っていて、良い面や悪い面があります。パーソナリティは、その人の個性であるため、どこから正常でどこからが異常なのかという線引きをすることはできません。パーソナリティの問題は、周囲の人や物事との関係の中で生じてきます。「本人が苦痛を感じているか」「周囲との摩擦が大きいか」というような生活のしづらさ・生きづらさがポイントとなります。パーソナリティ障害には、多くの種類があります。はっきりと区別できる典
【あまり深刻に考えないことだね】斎藤一人さんのお話より。…《収入の少ない夫を、愛の力で稼げるようにできますか?》残念なお知らせですが、それはできないと思います(笑)。世の中には、根っからの怠け者っているの(笑)。あるいは怠け者でないにしても、どうしても働くことが好きになれない人っているんです。そういう人は、いくらまわりが言葉を尽くしても変わらないよ。どうしようもなく仕事が嫌いなのに「仕事を好きになれ」と無理強いするのは
浜松市天竜区龍山未開の地にシンとそこに在るイヤシロチイノチが洗われる表れる現れる地beautifulearthwonderfulworldこの地上に生を受けたことを感謝せずにはいられない何のために生きているのだ?その答えはすぐ其処にこれら2つの幻想的な写真も加工をしていないんです〜。ここは龍山の奥深くに存在する聖