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幼児からシニアまで豊かな音色で楽しく上達する個人レッスン岡山市北区撫川ひなもとピアノ教室●こんな教室です●教室風景●レッスンコース●体験レッスン●出張演奏●近隣の小学校区【岡山市】吉備・陵南・御南・西鯉山・加茂・庄内・石井・三門・大野妹尾・箕島・曽根・興除・福田【倉敷市】庄・中庄【都窪郡】早島●アクセス庭瀬駅より車5分中庄駅より車10分早島駅より車10分駐車場完備お待たせしました!2024年春入会希望の方新規募
おはようございます。こじりです。昨夜は雨と雷⚡すごかったですね!旅行や土日は、ダイエット気にせずに食べて飲むし、お菓子も食べる!しかし平日は質素ですw昨日の夕飯。もち麦ごはん120g、しじみの味噌汁、納豆。サラダチキン、えのき、もずく、ブロッコリースプラウト、プチトマト、大根サラダ炭水化物・たんぱく質・野菜ときのこと海藻を食べるように意識してます。やっぱ、お米がいいねぇ~。お昼に、焼き芋。さつま芋は、食物繊維が豊富で腸活に良き
おはようございます。こじりです。発酵食品や食物繊維も食べてるし、水分補給してるのに、便秘ってかた!ひょっとしたら、腸の動きが鈍っているのかもしれませんね。わたしの友人で、今ダイエットコースをモニターで受けてるんだが、その友人がまさに便秘!ってことで、便秘や下腹ぽっこり解消の腸もみマッサージの動画を作りました。【腸もみマッサージ】食事と運動しても便秘な方は腸をもんで便秘と下腹ぽっこり解消に!食物繊維の食事や、水分補給、発酵食品食べて、運動してるのに、便秘というご相談を受けて、
おはようございます。こじりです。岡山にしては、珍しく雨が続きますね。便秘や下腹ぽっこりの方に、腸もみマッサージの基本です。気になる方はぜひやってみてくださいね。この動画も作っておりますのてま、またお知らせしますね!では、充実な1週間をお過ごしください😊ではまた!こじりの口コミレビューよろしくお願いします!口コミレビューで15分サービス(*´▽`*)↓↓↓リラクゼーションこじり·〒701-0111岡山県倉敷市上東309−18★★★★★·指圧・マッサージg.p
おはようございます。こじりです。趣味はイラストを描く。オタクなので、漫画のキャラを模写したり二次創作で描くことが多いのですが、たまに自分イラストも描くこともあります。色塗りが雑ですねwまぁいーや。仕事で日々が終わるけど、時には自分の時間を作って自分のやりたいことをするのも大事ですよね。それでは今日も素敵な1日をお過ごしください。ではまた♪こじりの口コミレビューよろしくお願いします!口コミレビューで15分サービス(*´▽`*