座り姿勢

*コラーゲンを育てる潤肌石鹸の入荷状況のお知らせ*4月18日（木）入荷します。送料全国一律240円になりました。●現在1日～3日以内以内での発送が可能です。ご購入はこちらから↓【c'spring.】藤田千春/潤肌石鹸cspring-official.com25種類以上のハーブを3年間、漬け込んで抽出した成分を、生きたまま成分を閉じ込め、石鹸の油を酸化させないコールドプロセス製法で職人さんが一つ一つ作っている数少ない石鹸です。特典：石鹸のご購入を頂いた

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますこのブログでしょっちゅう出てくるザクザク体操というものがあります。バンザイして、片方ずつ脇から突き上げザクザク腕を動かしています。見た目は腕を動かす運動。だけど実際にはこの辺りから突き上げていて腕は伸ばしておくだけで、腕は動かしていま

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております「正座をすると脚が太くなる・脚が短くなる」って本当？という疑問にお答えした記事を読んで「『○◯はどう？』と、人に安易に尋ねるクセに気付き、止めることができた」という方がいらっしゃいました。一体どういうこと？と思うでしょうがダイエット一つとっても

息子氏、本日修正月齢１０ヶ月になりましたーそんなゆっくり発達中の息子。運動面意外にも困っているのは、離乳食を食べないところ…おすわりが完了していないので座り姿勢も難しいのですが、斜めに抱くと余計のけぞるんですよね…その姿を見た夫に「まるで拷問」と言われたときは皿を投げつけたくなりましたわ先日気分転換に、淡路島に小旅行をしてきました。離乳食も出してくれるところに泊まったんですがびっくりするくらい食べたんです他の子にしたら大したことない量かもしれませんが息子にしたらすごい量

こんばんはいつもいいねやコメントありがとうございます前回のお返事は後程させてください♥前回のブログで触れましたがベビータッチ(３回目)に行ってきましたベビータッチとは体操&マッサージのようなものなんですが、春に児童館での先生のタッチ講座を初めて受けた時に、オイルマッサージよりも息子には合ってるし、先生が教えてくださる体幹についての話などが私には興味深くて実はこのベビータッチ講座はハイハイする前までの赤ちゃんを対象とした講座だったんですが、、息子、ハイハイめちゃくち

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。お正月に帰省された方からでしょうか…「正座」というキーワードでこのブログを検索してくださった方が多かったようです。ほかにもいつもメールにブログにインスタにためになる情報をありがとうございます探したのですが見つからなくてもしもお時間ある時がありましたら教えていただきたいのですが床の座り方で良い方法は美姿勢的にありませんか？毎日畳に座って洗濯物を畳むのでこの時の姿勢が美姿勢になる方

こんにちは、ひろ吉です。最近仕事が立て込んでいて踏ん張りどきです。椅子の変更で救われました。１年ちょい前に腰痛が悪化して、ピークで悪い時は車に乗るのに足が上がらず自分の手で持ち上げながら５分ぐらいかけて乗り込みました。そこまで酷いのは１回しかありませんでしたが、苦しかった。色々日々の動きを見直ししているとどうや書斎の椅子に座ってからが腰が張る感じがありました。使っていたのはダイニングチェアで座面が柔らかいタイプ。もしかして座り方かもと思って調査の旅で判明しました（今