幸福感アップ

買うことに非常に慎重です。買って、やっぱりいらないやって捨てるのはエコじゃないし、罪悪感に引っ張られるから。HSPは特に罪悪感に敏感なので、自分をコントロールするためにも無駄な買い物はしないように気を付けています。衝動買いを防ぐ５つの習慣衝動買いを防ぐために、常にお勧めしていることは５つです。レジ待ち中に思い付きでかごに入れないことネットショッピングもドラッグストアも買う日を決めることネットショッピングはとりあえずかごに入れておいて次の買える日にもう１度

毎日、捨て続けているのに、家の様子が全く変わらない。そんな人は、意識を捨てることから買うことに変えてみるといいです。買い続けていないかちゃんと把握する捨てても、買い続けていたらモノは一向に減りません。変化を感じられないのなら、買っているモノに注目してみるといいです。捨てたモノを記録する人は多いのですが、買ったモノを記録する人は少ないです。チラシの裏でもいいので、買ったモノをとにかく毎日書き続けるだけ、これだけでどれだけ自分が買い足しているかわかりま

よく『安物を買わなければしあわせになれますか？』とか『１００均でモノを買わないとお金がかかるのに、どうしてお金が貯まるようになるのですか？』みたいな質問を受けます。実際、杏のブログへの検索ワードで“ユニクロ金持ち買わない”とかよくあります。こんな質問をしているってことは、まだまだモノ軸の考え方だってことです。安物も１００均もユニクロも、自分軸で考える癖をつけてくださいね。安物の定義は自分次第“安物買いの銭失い”、は杏家の家訓の１つです。わたしは、あ

ブログへのアクセスワードを見ると、“買わないしあわせ”とか“洋服を買わないしあわせ”という検索ワードが多く見られます。どれだけ、みんな買わない生活を渇望しているんだ！と笑えます。そして、買わない生活を送ってしあわせを得ることなんて、ググらなくても、簡単に手に入ります。買い物するのをやめるだけですから。買う幸せは一瞬、買わない幸せは続く買い物をしたときに出るアドレナリンの幸福感は一瞬ですが、買わない生活の幸福感は、クレジットカードの請求額に苦しまない→家の

こんにちはメディカルアロマカウンセリングTurquoiseたにみかこです。ブログに興味をもっていただきありがとうございます♡はじめてブログを見てくださった方へよろしければこちらも見てくださいね。『メディカルアロマカウンセリングTurquoiseについて』『こころのバランスを整えてストレスを軽減自分らしく★こころを軽やかに過ごしましょう』資格保有のカウンセラーがじっくり傾聴し、ネガティブな…ameblo.jp「