平均速度

ガーミンを購入して、まだまだ分からない事が多いので、いろいろな機能を使用してみる。今回は、、、◆ナビゲーションを試す通常、ナビゲーションは本体で、目的地を設定するのであるが、本機種は本体での設定が不可で、アプリかパソコンでの目的地設定が必要である。コースの自動設定ならアプリでもいいが、詳細に設定するならパソコンの方が設定しやすい。今回は、アプリで自動設定したコースを走ってみた。自宅からスタートしようとしたが、スタート地点とゴール地点が同じなので、うまく

皆さん平均速度30km/hの壁って聞いたことありますか？上級者を目指す一つの壁みたいなものらしいです(^^)平均速度なのでしっかりした定義はないようで、1時間走った時の平均速度や100km走った時の平均速度など、皆さんそれぞれ普段から走り慣れているルートで決めているようです？自分も一応練習モードで走る時は走り慣れているR134とR1は平均速度30km/hを意識しています。この平均速度30km/hってポンコツおじさんにはなかなか大変なんですよぉ〜(^^;)平均速度なので巡航速度は

山好きなのに、貧脚で山が苦手な私ですが、ちょっぴり疑問に思ったことがあります。私が目指すべき速度ってどれくらい？脱初心者の最初の目標と言われるのは巡航速度30km。30km維持はできなくはないけど…。(-""-;)ちょっとキツ目かな？って感じです。そもそもこの30kmという速度って男性基準じゃね？ロードバイク乗りって圧倒的に男性比率多いし。男女で筋力も体力も違いますよねなら、一般的な女性ローディーってどれくらいで走ってるんだろうと疑問に思い色々と物色。1.Strav

こんにちは、はるしょうです。さて、エモンダくんのポジションをかれこれ4回は見直しました。エモンダのポジションを見直すhttps://ameblo.jp/shoya-kenkouotaku/entry-12587255227.htmlエモンダのポジションを見直すその2https://ameblo.jp/shoya-kenkouotaku/entry-12587804841.htmlエモンダのポジションを見直すその3https://ameblo.jp/sho