対人恐怖

リトリーブサイコセラピーと言う心理療法を使って自己肯定感を育てて自分の人生を生きられるようになるお手伝いをしています。大阪の心理セラピスト喜多村純子です。今日はですね大阪応用コースのアシスタントのお仕事でした♪終わったあとはー美味しい火鍋でかんぱーーーい♪人を信用できない人に本音を話せない否定されるのが怖くて良い人をやめられない自分が本音を出したら人は離れていく親しくなってもありのままの自分を出したら嫌われて結局見捨てられるに違いないなど対人関

みなさん、こんばんは！心理セラピストのかとうようこです。今日の午前中は雨と風が強く、桜の花びらが大分散ってしまいましたね。みなさん、いかがお過ごしでしょうか？今日は久しぶりにパンを焼きました！チーズパン。。。なんだか不格好になってしまいました。ロールパン。。。んーーーっ。。。チーズパンもロールパンも生地は一緒に作りましたが、焼き上がりの生地がパサパサしていて、満足でき

子供のころから超神経質な人がまわりにおり、体罰やヒステリックな怒りなどを集中してぶつけられてきたので（これは一人っ子ゆえである）自分も強迫症、対人恐怖やうつなどになるのはまあ、至極当然と思っていた。私自身も真面目な性格であったし、そうなるのは必然だっただろう。実際、小学生で胃潰瘍にもなっていたのだ。が、30代半ばを過ぎて受けていたカウンセリングの中で驚いたのは「はっきり分かれているわけじゃないくて、手のひらから生えている指のように根本はわりとつながっているものの

おろかなことやってるのかなー。って吐きながら一瞬思うけど直ぐにまぁいっかー。ってなるいつになったら寝れるんやろ。ってAM1:30や2:00過ぎると頭を過るけど、吐ききってないのは自分のせいやしってその通りそんなこんなでやっぱりフラフラ。朝は朝でフラフラ。前回の記事ね。夜は夜でフラフラ。今回の記事ね。で、本日二度目のフラフラ投稿。やってもた嘔吐は体力持ってかれる。よね～って、数時間前のデジャヴ眠いんだけど…………………マーよ降りてきてくれ頼む🙏

アラフィフ過食嘔吐S健在です。スイ○ラの何かのコラボ企画やら学生達の春休みやらが終わったみたいでやーーーーーっとのんびりケーキ過食が出来ましたそして客層もおばちゃんおじちゃん摂食障害者に戻った。嬉しすぎ～万歳仲間達、お久しぶりって、誰も私の事知らんか。笑朝からこんなことやらかしてるのでフラフラして座ってないと動けない🌀血糖値の乱降下よ。しばし休憩させて頂こう。お一人様は自由きまま♥️で、色々とはしごして久々の都会を堪能する。ちょっと前に大阪に戻ったんだけど、20代に

みなさん、こんばんは！心理セラピストのかとうようこです。今日は日曜日ですね！みなさん、いかがお過ごしでしょうか？私がパソコンを使うようになったのは社会人になってから。パソコンの使い始めた頃はパソコンにエラーが出た時は壊れたかもと毎回ビビっておりました書かれていることもよくわからない用語が入っていてどうしたらいいかわからないし・・・あの頃のエラーの時の音って怖くありませんでした

先日、ある会に参加してきました。ぶっちゃけて言うと、そこのエネルギーと合わなかったんですね帰ってきたら具合が悪くなってしまい寝込んでしまいました。エンパスあるあるです寝込んだとはいえ、思考がぐるぐるしてその夜は一睡もできませんでした。胃はムカムカ気持ち悪いし。地獄のような夜でした…。そして、それを皮切りに底知れぬ恐怖心が浮上してきて、ガタガタ身体が震え出しました。浮上してきたものはそれだけではありません。激しい自己否定対人恐

みなさん、こんばんは！心理セラピストのかとうようこです。今日はこちらは朝から雨でした。みなさまのところはいかがでしたか？さて、今日のテーマについてお話ししたいと思います。（こちらは過去の記事のシェアになります。）理想の〇〇を得たら安心するの？あなたは理想の○○を求めていませんか？〇〇には家族、仕事、パートナー、子ども、自分など、いろんな言葉が入ると思います。理想の○

いつも読んでくださりありがとうございます♡午後2時頃まで仕事してました昨夜は12時前にトイレに起きてから明け方までグッスリ眠れて久しぶりに眠れたので驚きましただけど仕事したくなくてなんとなく疲れててやっと終わらせました今日は次男の誕生日二十歳になります夜は出掛けてしまうのでゴールデンウィークに入ってから次男の都合の良いときにお誕生日会をするつもりです明日誕プレ買いに行きます次男はバイト先でマネージャーになりました高1から始めたバイトやめることな

第６８回兵庫平日森田読書会は２０２４年５月８日（水）１３時からＺＯＯＭで開催致します。皆様のご参加をお待ちしています。（会員限定です）申し込み締め切り日は５月３日（金）です。まずは生活の発見会のHPをご覧ください。生活の発見会(hakkenkai.jp)兵庫平日森田読書会は、ZOOMのみの開催です。平日の午後、森田正馬博士関連の資料にまったりとひたりませんか。山中森田を学びましょう。毎月第二水曜日13時～16時まで実施しております。※参加人数の制限

過食嘔吐する時、実家では父母、姉たちが邪魔だった。高校、大学では全ての人間が邪魔だった。会社では同僚、上司、先輩、後輩、来客、営業マンが邪魔だった。結婚後は新生児の娘が邪魔だった。後追いする娘が邪魔だった。園児の娘が邪魔だった。小学生の娘が邪魔だった。中学も高校も大学生になっても娘は邪魔だった。犬も猫も邪魔だった。今後は新しく我が家の一員になるかもしれないペットが邪魔になり娘が結婚したら孫が邪魔になり、老後は旦那が邪魔になり吐けなくなる自分が邪魔になり。過食

三男の決意定時制高校の受験で不合格となり、落ち込んでいましたが何と😳夏に再募集があるという事で、それに向けて大嫌いな勉強に励んでいました。そして、いよいよ試験の日がやって来ました！！大丈夫かな？緊張してないかな？三男は元夫と暮らし始めていたので、私は結果を待っていました。しかし、全く連絡がありませんあまりにも気になったので私から連絡をしてみる事に

リトリーブサイコセラピーと言う心理療法を使って自己肯定感を育てて自分の人生を生きられるようになるお手伝いをしています。大阪の心理セラピスト喜多村純子です。今日は自分はここにいてはいけないと感じている方に向けてその心理的理由と解決方法について書いてみます。ここに居てはいけない＝居場所がないさて。あなたは自分には居場所がない自分はここにいてはいけないという感覚はどんな場所でどんな時に感じやすいでしょうか。恐らくそれは目の前に人が

『娘との喧嘩』低体重にて半年間入院した娘が元気になるまでの過程を綴っています📝娘の摂食障害で私が何度も反省したのが、娘の食事についてあれこれ言って喧嘩になることで…ameblo.jp⬆️食べる食べないということしか見えなくなっていた時期食べる食べないの症状が強い摂食障害私も含めて親はその強烈な症状に右往左往してしまいます。次第に子供の気持ちを考える余裕が親にもなくなっていきます。親も余裕がなくなるので、心の問題とは頭ではわかっているのに食べる食

朝、弁当必要な家族に作って持たせて送り出し地区の日曜掃除当番に行き、バイトに行った。帰り道にいつも通り買い物を済ませ午後に帰宅。そこからよ。何も予定ないねん。そ。ヤバいヤツ。胃や喉や口、血管、脳。なんか全てが可哀想やなぁと思う感じの過食嘔吐なった。過食依存症嘔吐依存症と、言いたい。アルコール依存症の過食嘔吐版って感じなんかな。アルコール依存症って似てるんかな。違うのかな。吐かへんもんな。フラフラになって仮眠してまたやって、延々終わらん。ずーっとぐるぐる回ってるのは

昔話をしてみようかな・・・今から40年前、統一原理を学んでいたとき・・・その頃の私は、人と接すると不安感とか恐怖心が沸いてきて、大変でした・・・。バスとか地下鉄の乗り物にも乗れないくらいでした・・・。視線が怖いというのもあって・・・統一原理は、一人で、テレビのビデオテープをみるので、そういう自分だったので、不安感とか恐怖心におそわれなくて、集中しやすい環境だったのかもしれません・・・。なんか皆が集まってセミナーがあるとかいうのですが・・・それは当然、お

いつも読んでくださりありがとうございます♡草むしりをしました玄関周りがスッキリしましただけど少しやっただけイヤになって疲れたから早々にやめましたがんばりすぎない事がポリシーがんばっちゃうとまたやるのがイヤになっちゃうから適度なところでやめておくのが次に繋がる末娘がアルトリコーダーを揃えなければならなくて朝イチでモールの中にある楽器屋さんへリニューアルオープンしたばかりのモール朝イチなのに激混みでも近くに車止められてラッキーアルトリコーダーを買って

僕はまた退職しました。2ヶ月しか働かなかったけど少し自信になりました。理由は給料が面接時の提示額と違い遥かに低かったのです。良かったことはやっぱり自分はドライバーを定職にすべきだなとわかりました。大型取っといて良かった。我が家は俺が自立できてない定職についてない。その上スロット依存症最悪です。その点では8050だと考えてます。8050をYouTubeで見ると20年30年仕事に就いてない人がおおいんですね。僕の推測では対人恐怖の人達が多いのかなと、行政や民間の支援が必要ですね。僕も人と相対

いつも読んでくださりありがとうございます♡納品でした午前中糖尿病内科の診察なのでダンナが付き添いしてくれるから納品の帰りに直接病院行くため納品にもダンナに一緒に行ってもらいました納品に一緒に行ってもらったのはこれで3回目かな品物をもらって病院へ検査して呼ばれて前回の検査結果はHBA1Cは数値は上がらないけれどコレステロールと中性脂肪が上がってしまってて薬飲んでない状態での結果だからやはり薬は飲んだ方がいいみたいでした血糖値の上昇も食後上がってしまうため

コロナ以降、摂食障害の人が多くなったと言うことで、じゃあ私みたいに治らない方が少数派になるんじゃない？！ってちょい思う。少し前までは治ったなんて信じられない。治る人なんているわけがない。見た目が拒食じゃなくなっただけでしょう。とか思っていたが、これだけ低年齢化し、増え続ければ、全員が全員、摂食障害を抱えたまま。の方が無さげだなと思う。テレビ見てたら「昔は拒食症でした。でも今は治って～」と言う人が出ていた。はい。ありうる。私もテレビカメラが来て「昔拒食症でした。でも

ホント、食べたり吐いたりってしんどい。吐き続けた後にバイトに行くのはまじでしんどい。無論そんな状態になることも承知だし、行き先がバイトじゃなくても何処へ行くのも行かなくても体が大変になるのは知っている。結局、吐かなければこんな脱力感がないことも食べ続けなければ、食べなければ。か。良いことも、当然ながら知っている。だからそうならないよう、朝は食べない。朝からバイトの時はね。食べたら終わり。私の場合は摂食障害が３５年以上経っても、そんな感じの過食嘔吐依存。

今日は贅沢でした一件目二軒目夕方車内でピクニック風にマクド数個暗いから周りからも見えない。見られない。外食三回目家に帰ってからも深夜まで食べるけど、やっぱり外が良い。外が楽しい。自由に食べる幸せ。一人じゃないと出来ないからやっぱりひとりも幸せ。過食も幸せ。今日も贅沢な一日でした。

私の周りの50代は皆、それなりに歳を重ねて綺麗な顔をしている。なのに私はいつまでも顔パンのバランスの悪い摂食顔面。身体だけがかろうじて細い。あー嫌だ嫌だ。顔が小さくなればいいのに………。もう顔いらんわ。マスクをする機会が減りホントに嫌になる。結局人生を摂食障害に捧げてもいつまでも欲深いんだよね。『死ぬまで細いままでいさせて下さい。どうかお願いします。』10代で拒食から過食に以降し出した頃に、いつも通る大きな墓地があって、そこの沢山のお墓に向かって祈ってた。静かに聞いてくれていそ

(最終更新日:2023/05/31)回避依存症が音信不通になる原因とその心理【わかりやすい】回避依存症の人は音信不通によく陥ることがあります。「連絡が今までよくあったのに回避依存症の彼氏や彼女から突如連絡が途絶える」のです。ある日、突然です。理由は不明で多くのケースにおいて謎めいていることが少なくありません。今回はその主な原因や当事者心理について説明します。回避依存症の人の聖域を侵してしまったため:回避依存症の人は非常に繊細で殆どHSP(繊細な気質を持つ人のこと)

回避依存症の人は結婚したがらない"本当"の理由【重要】と申します。今回は回避依存症の人が結婚したがらない理由をわかりやすく体験者の立場から説明していきます。回避依存症の人はもともと回避性パーソナリティ傾向が強いです。というか、ほとんどこの2者は同義的なものです。したがって、回避依存症の人は結婚という”大きな責任”を負わされるライフイベントを避ける傾向にあります。結婚すれば、婚約者の親とも付き合わなければいけませんし、子供が生まれれば、さらに責任は上乗せされま

バイト先で足先が冷えるので足裏に貼るカイロをポチっとした。で、貼ったんだけどヤバいほど熱くなる。何なんだ？これは！仕事中に靴は脱げないし火傷するかと思った。片足ずつ上げて何とか耐えてたけれどトイレに駆け込んで剥がした。厄介なカイロだ。箱買いしてしまったので足裏をやめて腰や背中に貼ることにしたんだけれどいや、いや、温度が間違ってるだろ。背中と腰は赤くなっている。低温火傷よね。どうなってるのか足裏カイロ。皆そう？今日は車内で耐えられず外したカイロを写したよ。(貧乏なんで絶対に使いきる

何年経っても同じ。マクドナルドのアレルギー対応。とっくに諦めていますが(別に要望も伝えていないのだから対策ナシでもそりゃそうか。ですが)なので、昔からブログ見てくださってる方には‘またかよ。’な内容ですが😅ｽﾐﾏｾﾝ。写真だけは最新ホヤホヤです🎵私はゴマアレルギーなので今日購入のビッグマックもチキンフィレオもゴマ付きバンズがアウト('ε'*)なんです。でも『バンズは変えられない。』これがマクドナルド側の対応。どこの店舗で聞いても何年も前から同じ。なので私も聞くこともなくなりま

嘔吐だろうが非嘔吐だろうが過食、大食いには金が掛かる。過食の止め方は知らない。垂れ流しの支出。過食を止めようと頑張れば頑張る程拍車が掛かるので過食を止めようとは思わない。不動の悪循環。過食しかしてこなかったから胃がとんでもなくデカイから働けど働けど金は出ていく。拒食だったら？いや、私の拒食は嘔吐が増えるだけなのでやっぱり過食にかわりない。ガリガリになったとて過食。とりあえずバイトへ行くか。自己肯定感を高める。とか自信を持とう。ってよく目にするので思うけど、自分に自信が

今日のランチは『茶○間』だけのはずだったのに仮吐きして容量減らし『スイ○ラ』はしごしてしまった。笑もう常連過ぎてヤバい。というか「いつもありがとうございます♡」と言って頂けるアラフィフS肝が据わっておる。携帯フォトのアカウントの容量？ストレージ？(よぅ分からんわ)とやらも越えたとかで、茶の○の写真消してしまったわ。色々容量減らさねばなので写真はスイ○ラだけ。何があったのか今日は止まらん。帰宅後あらゆるもの食べあさって何と仮眠寝たらあかんやんねぇ。で、起きたら過食再開。何な