寝れない

深夜0時過ぎたのに、眠れない眠気がありません(￣ー￣)眠れない日にしてもいいんだけど、明日は、昼間、やらなくてはならない事があり、明日の昼間は、寝ている事ができません。明日は、イオンの特売日～☀️うさぎさんに、特売品のニンジンを買わなくてはなりません(^.^)それに、キャッシングローンの返済をしなくては、なりません(^_^)いろいろ、やらなくてはならない事があるので、今夜は、睡眠薬を飲んで寝ます。私は、睡眠薬は、毎晩飲まなくても大丈夫なのですが、たまに、今夜みたいに、眠れな

私の飲んでいる薬、毎夕食後なんですけど、なんだかんだでいつも寝る前に飲んでしまいますたまに飲み忘れてしまうのですが、そういう時に次の日の朝に飲んだほうがいいのか薬剤師さんに聞いてみました薬剤師さん曰く、私の飲んでいる薬は朝飲むより飲まないで飛ばしたてしまった方が良いと教えてもらいましたそれともう一つ教えてもらえたのが、寝る前に飲むと寝つきづらくなるらしい…なるほど！！！最近寝つきが悪いと思ったら薬のせいかそして今も夕食後に薬を飲むのを忘れてしまって寝る前に飲んだせいで寝れない私がいる

入院１日目の夜。22時からのドラマsilentを見た後、さぁ寝ようと電気を消したものの、やっぱり寝れない。ウトウトまではいくけど、点滴が気になって、副作用の動悸も少しあって、寝落ち寸前でドキドキして寝れない。2人目産んだ時、睡眠薬飲んで、寝れすぎて、寝返り打たず体が痛くなって数日間辛かった経験から、今回は飲まず。それでも頑張って寝ようとしたものの、２時間経過しても寝れない。もう頑張って寝ようとすることを諦めた。

昨晩も、やはり３時間で痛みにより目が覚めてしまった。悔しい・・寝る直前に腕、肘の位置高さを、バスタオルを積み上げて、負担のない、痛みのない黄金位置に調整していく・・しばらくそのままでも痛みのないポジションを決める。よしここだ！寝るぞ・・でも人間絶対に寝たら動くもの。動いて結局肩に負担のあるポジションとなってしまい、その状態がしばらく続くことで痛みとなり、「いたた・・」と起きてしまう。そんなところだろうか。夜中にチマチマと少し調整するも、うまくいくことは少ない。無理やり

今日は学校で誰と寝てるのか。って、お友達とお話したようで、まなちゃん『今日からお部屋でひとりで寝る』と、宣言いつもより早く自分のお部屋に行きマットレスの周りにぬいぐるみを並べ『これでさみしくない』と、私は部屋を追い出されました無事に朝まで過ごせるかなさみしくてこっちが寝れないかも

生検後だったので連休はどこにも出かけず、家事も最低限にしてまったり過ごしてました。日中はNetflix見たり家族とご飯食べたり気が紛れてますが、突然気持ちが落ちて不安になります。元気出そう、となったりこの先どうなるのか、と不安になったり気持ちがジェットコースターです。夜中目が覚めて、色々考えて寝れなくなりました💦確定前からこんなメンタルでダメですね。

術後2日目夜。うーん、痛い。でも昼はフルーツのおかげで少し胃が動き、夕食を少しだけ食べる。抗生剤の点滴あり。昨晩まったく寝ていないので、ドクターX見ずに、21時早々に寝ようとする。しかし、眠いはずなのに、痛くて寝れない！昨年もそうだか、腱板断裂術後は、座っている時はそうでなくても、仰向けに寝ると凄く痛い！これが問題！(ちなみに腱板断裂は術前も夜寝た時痛い。五十肩とかと大きく違う所。これも後日書きます。)ベッドの角度変えたり、医学書などには、肩から肘までクッション

おはようございます昨夜は全く寝れませんでした一睡も、ウトウトする、ということもなく、朝を迎えました昨日は親友と会って楽しかったのに？もはや寝れない理由というのは無くても睡眠障害なんだと思う色々と書きたいことは日々あるのにねしばらくブログをおやすみします

歯が痛いんです。だいぶ前から。でも、なかなか歯医者に行きたくなくて。ほら、自分の事だとさぁ、ねえ？言い訳ｗたぶん歯髄炎だったと思います。最初は、冷たいものなどの刺激で痛かったんですが、時間が経つと収まっていたので知覚過敏？って思っていたり。あと、だいたい寝る時痛くて。顔が冷たくて体が温まると痛くなったり。でも最近は、常に痛くなりだして夜は痛み止めをのまないと寝れないレベル。親知らずが虫歯？！って思うほど。親知らず全部抜いています。

こんにちは！LINDAですっ！頚椎症性脊髄症で入院、手術しました。頸椎椎弓形成術です。入院して１０日が経過し、今のところ順調です。これまでで、最高にテンション上がった晩ごはん。パエリア！頭がついたエビが乗ってるーっ！病室は個室です。入院初日は、5,500円、8,800円、13,200円の個室のうち13,200円の部屋しか空いていませんでした。でも、トイレもシャワーもついているし、病室で仕事もしたかったし、なんてったって

眠れません…先日の寝不足からの大変さがあるので、眠くなくても目を瞑るようにしていたのですが、今日は本当に寝れない上のムスメの保育園で夕涼み会があったので、お昼ご飯後、夫とムスメと3人で2時間ほどお昼寝したのですそれが効きすぎたのかまっっったく寝れないそして、せっかちなワタシは１人目の時もそうでしたが、もう妊婦生活に飽きていて、早く生まれてほしいちなみに１人目の時は、37w以降くらいから毎日2時間散歩（途中30分は階段登り降り）毎日オロナミンCとラズベリーティー一日置きに床

現在、妊娠中の33歳です。切迫早産で絶対安静のためブログ開始。妊娠から出産までの記録を残します。いつか、誰かのお役にたてれば。★★★★★★★★★★★★★★★★★★31週2日目１日、１日が終わって次の日が始まる度に安堵しますそして、毎日、１日に何度もカレンダーを見て、あと何日で32週か、あと何日で正産期か、とカウントしてしまう笑何度見たって変わらないのだけどここ数日、なかなか夜に寝付けなくなっておりまして。いざ、寝よう！とすると、全身がむずむずして、じっとしていられない

こんにちは今日もちょっと涼しそうです。いよいよ眠れないのに拍車がかかってきました。というより、横になる体勢がどうやってもキツい。仰向けはまず無理（動悸がしてきます）、左がわを下にして抱き枕を抱いてももう落ち着かず……。お腹の下にタオルを枕代わりに入れたり、背中に少し傾斜を作ってみたり、と日々「今日はどうやったら眠れるだろう」と研究の日々です（笑）クッションをたくさん使って凸凹を作ってその上に横になると少しだけ楽になります。皆さん眠れてますか……さて、昨日は待ちに待った主人の帰宅

お久です！え⁈いつぶり？去年の夏？ほんまに時が過ぎるの早過ぎ！毎日とにかく生きる事頑張ってます！夜勤のパートも続けてますよ昨夜なんかある工程のリセットの為の大掃除🧹🧼疲れたから寝溜めするの楽しみにベッドに入ったけど眠気がどっかで散歩してて見つかりません。。タクシードライバーに転職した主様は布団に入ると直ぐにイビキ😅羨ましい！優君も休み毎週土曜日は主様とドライブだったけど主様が明日休みになったから今日はゆっくりゲーム日和まぁちゃまは寝てます！もうね

こんにちは(*^^*)楽しく自分のキレイを更新するダイエットカウンセラーのたまご遠藤麻衣です♪はじめましての方はこちら☆リバウンド遍歴はこちら☆たまに眠いのに全然寝れないそんな夜があるのですが９９％の原因はコレ日中のカフェインの量や時間私は体質的にカフェインに弱いんだと思うんだけど全然寝れないとなった時に原因を考えるとだいたい遅くにカフェインを取った時先日は朝に緑茶お昼に紅茶夕方に緑茶遅くに飲んだだけではなく

こんばんは。最近暑くて夜も眠れない大ちゃんです。7月から8月にかけて暑さがおさまりません。夜が寝苦しい人もいるかと思います。僕は割とどこでもいつでも寝られる人なんですが、暑さに加えもう1つ寝られない状況があります。寝床が変わったときです。奈良から東京に1人暮らしで出てきてしばらくは寝られなかった時のことを今でも覚えています。意外と1人暮らしを初めて寝られなくなった方もいるのではないでしょうか？そこで今回は、一人暮らしで寝られない原因を自分なりに分析してみました。もくじ

もう何年になるか・・・とにかく隣の部屋のクソデブのいびきがうるさくて毎日眠れない。あのブタのようないびきを聞くたびに胃(みぞおちのあたり？)がキリキリするし殺意が芽生える。もう何度壁を殴ったことか・・・すでに３カ所壁に穴が空いた。１度目はパンチで穴が空き、２度目は寝ながらキックしたらボコッと空いて、３度目はたまたま持っていたガムテープを手首のスナップだけで軽く投げつけたらクソデカい穴が空いた(笑)。今度は自分の胃に穴が空きそうだ。これ以上は穴を増やしたくないので

昨日木曜日また病院いってきました。もともと逆流性食道炎っぽかったやつが薬で全く良くならなかったから予約してたんだけど水曜日夕方から喉の痛みと腹痛を訴え出し夜は気持ち悪くて体調悪くて泣いてて朝にはまた喉の痛みと倦怠感と熱37.8℃昼間も倦怠感と気持ち悪さでずーっと苦しんでてぐんぐん熱も上がって39.3℃まで。その状態で予約してた病院に。実家家族にLINEしたら週末みんなで会ったけどどうやら今週みんな胃腸トラブル（嘔吐、下痢、そして熱）があったらしい😨週末、次男くんが数回実家で