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じゃーん!こんなところにパンダが(笑)目覚まし時計で目覚めるも30分起き上がれず脚の筋肉と前鋸筋が痛怠いとそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル&ツイストつづけて、股関節ストレッチYOGAはショートバージョンケン先生の指導はココ(リンク)chama先生の指導はココ(リンク)HAYASHI先生の指導はココ(リンク)ミッチー先生の指導はココ(リンク)Yukie先生の指導はココ(リンク)井上英樹先生の指導はココ(リンク)柳本和也先生のアサナマンダラはココ(リンク)芥川舞子先生
ぽっけの庭に花が咲きました💐🌷🌼綺麗ですね〜。心も潤いながら、今週のぽっけスタートです月曜日火曜日お友だちの誕生日をみんなでお祝いしましたおめでとう🎊水曜日木曜日金曜日土曜日海に遊びに行っても寒くなかった今週のぽっけ。来週も待ってま〜す👋
「立山カルデラ砂防博物館」の正面に、こんなポスターが貼ってありました。どんぐりを持っていけば、入館できるんですね🐻ぽっけでも、どんぐり400個集めようかな月曜日火曜日水曜日木曜日金曜日土曜日みなさんは、ゴールデンウイークにどこに行きますか?ゴロ寝しか考えていないスタッフがいるぽっけ。来週も待ってま〜すゴロゴロ