実録漫画

更年期うつ発症から4ヶ月更新、1ヶ月あいちゃいました🙇その間にうつ症状はすっかり改善され、5月の鬱状態と比べると生き返ったかのように元気に過ごせれています😄6/5から抗うつ薬飲み始めから7月上旬に減薬。効きが良い方だとは思う。とたんに他の症状が出てきたそのときメインに出る症状（センター）があり、それが治ったら次のセンターが出てくる感じ。（AKB好きの方すみません）でも第二センター（尿モレ、ほてり、発汗、酷い

すみません空きました💦夏バテをひきづって仕事が押してしまい、いっぱいいっぱいでした😂さて、この間から筋トレをはじめたんです。（いうてもストレッチと足パカやスクワット）たかが筋トレくらいでwと鼻で笑われると思うけど、更年期うつを患っていた数ヶ月前と比べると自分の中では劇的な進歩なわけで😭筋トレ含め「やりたい気持ちはあれどその気になれない」ことってないですか？片付け、趣味、資格、恋活、ダイエット、美容…。

更年期症状が重くなる人の割合更年期女性の約50〜85%は何らかの更年期症状を自覚。そのうち日常生活に支障をきたすほど症状が重い（更年期障害）割合は約38%！重く出やすい人はマジメで頑張り屋さんが多いという。。マジメに周りに迷惑かけないように気を張って一生懸命生きてきてあげく歳とったら辛い目にあうってやるせなさすぎよね😭😭自分の一番弱いところに症状が出るとの情報も。。そのなかでうつ症状が出る人はメン