完璧主義をやめる

ある不登校のお母さんの言葉「私の正しさが子供を苦しめていたと気づきました。私には理想があり、正しい良き人間になるように努力してきました。それが実はありのままの自分を認めないことになり、私の自己肯定感を下げていました。自己肯定感が低い私が子供に接することで子供も苦しめていたことにやっと気がつきました。」あなたも同じように感じたことありませんか？もしそうであるなら今すぐ正しさを求めることをやめてください。正しさでは

すっきりした部屋で時間に追われず、お金にも余裕があり優雅に暮らす！これがわたしが本格的ミニマリストになったときに目指したゴールです。５年でずいぶん達成できましたが、ゴールに達成しても、これ以上に自分が満足いく生活を目指すので、人生また楽しくなる。相乗効果がすごいのがミニマル生活です。捨て方を見ても仕方がない、マインドを変える！整理整頓の仕方や、無印良品の収納ケースで色を統一すると部屋がすっきり見えるとか、ノウハウを勉強する方に走る人がいます。これ、

迷ったら捨てるというルールを作って確実に実行できれば、着々と物が減っていくのにこの迷ったあとの即決断ができるようになるまでなかなか難しいです。色んなミニマリストの方のアドバイス通り、見えないところに段ボールか何かに入れて保管、半年使わなかったら捨てましょうというのが性格的に合っていないのかできないのです。完璧主義者は何をするにも時間がかかるというのも、捨てるとき段ボールのまま捨てられないから。ごみの仕分け用に中を開けたりなんかしたら最後。「あれ？これ何

「なかなか捨て活が進まない～！」という悲鳴のお声をよくいただきます。大丈夫です。捨てることをやめずに、買うことを少しでも減らしていたら、目に見えなくても必ず前進しています。完璧主義を少しだけ手放す達成感を味わえない人って、どれだけ汚部屋に住んでいても完璧主義のキライがある方が多いです。「そんなごみ屋敷みたいなところに住んでいて完璧主義～？」と他人の目には映ってしまうのですが…仕事に責任感が強く仕事で疲弊して家まで手が回らなかったり、子どもの食事に気が

すべてを完璧にこなそうとする必要はない。できないことがあってもいいんだよ。迷いの中で進む方向を見つけただけでもそれは素晴らしいこと。その道を進むことで、次が見えてくる。でもね、もしまだ動きたくないのならそうすればいい。動きたくなったタイミングがその時。そして、どうしてもできないことは、「今ではない」「必要ない」という合図だと思ってほしい。ふっと力を抜いてみて。大丈夫。必ず、ここを抜け出せる。

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