完全食

当ブログへ初めて訪問された方へ当ブログは正しい食を通して健康になりたい！という方に向けて書いているブログです。古くから伝わる日本食を中心に、薬膳の知識なども織り交ぜながら、皆さんにお役立ていただけるような内容を発信しています。一部独自性の強い内容もあるかもしれませんが、記事の内容に対して反対意見を持つ方と闘うつもりはありません。上記内容をご理解いただいた上で、読んでいただけると幸甚です。デトックス&免疫力アップ関連記事『排毒を促す食べ物✨』デトックス関連記事『ワクチンを打ってしまった人

みなさんおはようございます。てつおです。先日書いたダイエットブログのその後です。『目標達成への道ダイエット編』みなさんこんにちは。てつおです。気持ちが高いうちに副業＋ダイエットに関して早速動き出しています。副業については収益化できた段階で簡単にレポートしたいと思い…ameblo.jp結局自社サイトで購入した完全食TOKYOというプロテインの置き換えダイエットにまずは3ヶ月ほど挑戦してみようと思い土曜日にポチりましたがようやく本日自宅に届きました！自社サイトは初回限

急に始めた夜中のクッキング！野菜の微塵切りに豚挽肉そしてニンニクとショウガ…いろいろ選択肢はあると思いますが私が作りたかったものd(￣￣)ポークドライカレーです(￣▽￣)初めてのドライカレーと言いますかキーマカレーと言いますか無水カレーと言うのか分かりませんが（笑）いろいろなスパイスや調味料を入れて味を整えていきます♪先日の残りパプリカが甘かったので味を整えるのに少し苦労しましたが1日寝かせて正解でした！スパイシーだけどマイルドで我ながら良く出来た(￣▽￣)ポー

「これだけ食べていれば生きていける」というような食品はないのだろうか？今日は完全食をテーマに考えてみた。・完全食に近い食品卵と納豆は容易に入手できるもので特に栄養バランスに優れ、「準完全食」といえる。卵：三大栄養素(糖質・蛋白質・脂質)と同時にビタミンやミネラルなど様々な栄養素をバランスよく含む。手軽に買える食品の中で最も完全食に近く、日本人の平均寿命の伸長に影響を与えたものに卵の普及があるとされる。納豆：肉類ではないのにも関わらず蛋白質やVit.B群を豊富に含むという異質

うちのおチビたちの歯磨きは１日１回です💦寝る前にしっかりフッ素入りの歯磨き粉で磨いて、朝はドタバタしているので磨けていませんそれでも、３ヶ月に１度の歯科検診では、まだ１本も虫歯はなくて、予防的にフッ素塗布だけしてもらっていました。そんな我が家ですが、今朝は何としても歯を磨かないといけない事情が、、、昨日、下の子の３才のお誕生日プレゼントに、お友達から指輪型の飴をいただきましたこれを１人に１つです。30円やおきんダイヤモンドリングキャンディコーラ[1箱24個入]【飴あめ駄菓子