宇津木龍一

【体の内側から美しくなるアプローチ】仕事を辞めて本気ではじめて6週目！「本質的で健康的な美肌になりたい」と化粧品を手放し、11年続けてきた肌断食に、(↑厳密には11年間、肌断食できてなかった)＋「食事改善と幸せでいる事(＝免疫力UP)」をする事で、より美肌になってやるぜ！な挑戦中。本腰入れて6週目『そもそも僕がやっていた肌断食は肌断食じゃなかった…』最近、アボカドの魅力に囚われてしまっているいくみです↓本日のテーマはこちら！おそらく肌断食を知っている人で知らない人はいないんじゃないか、

人生最後の晩餐は、タコスとカキフライが食べたいと思っているいくみです(美味しい物を食べるたび、ころころ変わる)〜今日の目次〜①そもそも肌断食を始めたきっかけ②なぜ結果が出なくても10年続けてきたのか①最初に肌断食を始めたきっかけは、その頃、なにを試しても肌が良くならず、次のスキンケア方法を探しながら、「肌綺麗になりたい！でも、毎日洗顔に保湿にパック。こんなに時間かけてらんないから、そもそも何もしなくても美肌でいられる方法を探そう！」と考え、辿り着いたのが肌断食だった。(当時

なんだか４０歳になった途端に、お肌は荒れやすくなり、見かけなかった白髪が数本。まぶたのたるみでまつ毛も短く見える。鏡を見るのが苦痛になりました。わたしは悪い意味で元々美意識が高いのが原因でもあるのですが、老化現象を感じるとあたふたと無駄な買い物が増えがちですので、注意してください。焦ったときは、過剰にいろいろ摂取しがち以前にも紹介したことがあると思いますが、宇津木流。久しぶりに読みました。化粧品を使わず美肌になる！石けんとワセリンだけでOK

最近、アボカドの魅力に囚われてしまっているいくみです↓本日のテーマはこちら！おそらく肌断食を知っている人で知らない人はいないんじゃないか、と思うほどご存知宇津木龍一さんの著書。肌の悩みがすべて消えるたった１つの方法。ですが正直僕は、昔から医者や薬が苦手で。有名で知ってはいたけれど、形成外科医の先生が書いた本だから、と今まで毛嫌いしていましたただ、「知らないのに否定するのは違う」＆「改めて学び直そう！」と思い、読む事に。〜今回の目次〜①本の感想②僕の誤解(1)③僕の誤解(2

皆さん、こんにちは天パたまこんぶです今回は、宇津木式をしてらっしゃる方に聞きたいことがあります。今後の記事の参考として、「宇津木式をしていて、(いたが)困っていること、悩んでいること」を、教えてください多く質問を頂くのが・乾燥が耐えられない・日焼け止めがやめられない・メンタルの保ち方が分からないなど。同じでもかまいません。また、「全く悩みはなし！」という意見でも今後の美容ブログで、皆さんが本当に悩んでいることを、しっかり解決が出来る記事を書きたいと思いました。コメント

宇津木式肌断食12日目！調子は良い感じするけれど、3〜4日で変化があるかと言われれば、そんなに感じない。今後1〜2週間毎に振り返れば、見た目的にも変化を感じるのかなただはじめと比べると、間違いなく頬は厚くなっている。【最近出会った素敵な言葉】未完の自分は美しい。そして、完成に向かう自分はもっと美しい。