宇津木式

今朝の様子ですさらに数日前の様子赤みが減りましたというのも最近ワセリン断ちしています乾燥対策はまったくの0になってしまいますがワセリン塗らない方がやっぱり肌の調子がいいです赤みが減るし毛穴は広がらないしハリがでます昨年海外で「肌断食中の脂漏性皮膚炎にワセリンは悪化の原因」という研究結果も出たそうで…私は脂漏性皮膚炎ではありませんが塗るのがよくない・調子が悪くなる場合もあるようです昨年意地でワセリンなしで過ごしていたら乾燥性の肌荒れを起こし…それ以降ワセリンを塗

なんだか４０歳になった途端に、お肌は荒れやすくなり、見かけなかった白髪が数本。まぶたのたるみでまつ毛も短く見える。鏡を見るのが苦痛になりました。わたしは悪い意味で元々美意識が高いのが原因でもあるのですが、老化現象を感じるとあたふたと無駄な買い物が増えがちですので、注意してください。焦ったときは、過剰にいろいろ摂取しがち以前にも紹介したことがあると思いますが、宇津木流。久しぶりに読みました。化粧品を使わず美肌になる！石けんとワセリンだけでOK

皆さん、こんにちは天パたまこんぶです今回は、健康な美肌は、実は「艶々」ではなく「サラサラ」だった！という宇津木式で知ったお肌の豆知識をお伝えしていきます↓宇津木式を知らない方は、こちらを読んでから戻って読むと分かりやすいです。『宇津木式＝肌断食』みなさんこんにちは天パ☆たまこんぶと申します宇津木式(肌断食)を知って10年以上。ここ数年で日常生活でも日焼け止めを使わなくなり、一切スキンケア用品の使用しな…ameblo.jp本題に入る前に、少しだけ私の昔話を

おはようございますﾟ･*:.｡.ようこそ.｡.:*･゜休眠させたらしばらく楽できるもんね『大輪のボレロは残して。。』ﾟ･*:.｡.こんばんは.｡.:*･゜体重管理と温活これが基本なのかなーて『冷えは万病のもと～インコだって美容温活♡』おはようござい…ameblo.jp宇津木先生の動画が流れてきたから久しぶりに観てみると進化してた！湯シャンから今は水シャンなんだって

肌断食始めてちょうど1年が経過しました～～！！すごい！よく続いた！このブログを覗いてくださる皆様のお陰ですいつもいいね！やコメントありがとうございますとても励みになります誰かに見てもらえてる！って大きいですこの1年肌を始め生活スタイル・持ち物などいろいろな変化がありましたどれも良い変化なのでご紹介していきますね【顔の変化】肌断食前元々の肌質はインナードライの混合肌ですニキ

肌断食も10ヶ月目に突入前回は7ヶ月目で経過をまとめていたのですが3ヶ月前の肌ってどんな感じだったっけ？以下肌断食を始めてから7ヶ月までのまとめより↓↓↓今のスキンケアアイテム・牛乳石鹸これは今も変わらず今の肌悩み・痒みがある・目には見えないがまだまだモサが残っているそうそうそう！！！この時期めっっっちゃ顔が痒かったのです・・・掻きむしって顔赤くしてヒリヒリさせてたな～（モサもフケみたいにポロポロ落ちてた）

みなさんこんにちは天パ☆たまこんぶと申します宇津木式(肌断食)を知って10年以上。ここ数年で、日常生活でも日焼け止めを使わなくなりました。今回は、宇津木式(肌断食)についての説明をしていきます。詳細はこちら↓【宇津木式とは？】肌断食を11年続けた経過＆肌の変化まとめこんな方にオススメ宇津木式スキンケアが気になっている方。肌断食を実際にした人のリアルな体験を知りたい方。宇津木式スキンケア（肌断食）を始めて11年目の”天パたまこんぶtamaconb

皆さん、こんにちは天パたまこんぶです今回は、宇津木式(肌断食)について。私は12年前に宇津木式を知り、ファンデーションを塗るのをやめました。基礎化粧品も徐々にやめて、2020年からは日焼け止めも、クリームもやめました。そう、4年近くノースキンケアなのです。冬場の乾燥した時期はワセリンを塗ったりしますが、他は一切0。信じられないですよね？20代の私が聞いたら「そんなことしていたら、老けちゃうよ！将来肌ヤバイよ！」と言うと思います。12年宇津木式をして、20代だった私は40代に。

皆さん、こんにちは宇津木式という永遠に続く肌断食を10年以上しております、天パたまこんぶです。下地も、ファンデも塗らない私。ただ、そのまま何もせずに外出をしている訳ではありません。今回は私の肌を綺麗に見せる方法をお伝えしますね今回もノー加工、自然光で撮った素肌写真で説明していきますよ～朝起きて水で顔を洗った後のアラフォースッピン顔まずは何もしていない顔をご覧ください。鼻周りの毛穴が、テカって目立ちますね。顔色は血色がないので少し不健康に見えます。このお肌を低コスト、時短で整

乾燥をほっといたら頬が真っ赤に朝の洗顔後とよる入浴後ワセリンを塗るようになりました2日目朝3日目朝見た目がめちゃくちゃ回復しましたまだかゆみが入浴後・洗顔後に若干ありますが・・・本当に早く塗ればよかったなー今後顔に違和感があったら速攻ワセリン塗りますワセリンの作用って患部の保湿・保護ですよね消炎作用とか鎮静効果はないのにこれだけ回復するってすごいなぁ

本質的で健康的な美肌になりたくて、→自己流肌断食11年(失敗)↓↓↓↓↓↓↓いい加減、超絶美肌になりたい！死ぬまでに美肌だぜ！やっほー！したい。ストレスや食生活が偏りの原因になると思い、仕事辞める！＋原点に立ち返って宇津木式挑戦→宇津木式肌断食8日目！！ちょくちょく経過を載せていこうと思います！(おでこや、顎)比較的、肌綺麗なところは、ぽろぽろと細かい角質が勝手に剥がれてる。(頬、鼻周り)よく見ると、皮膚表面がうすーい膜のような角質で覆われてる。

今朝の様子です一時期より落ち着きましたがやっぱりニキビはできます先々週くらいからずーっと肌荒れ続きあれやこれや試しましたが結局これが原因というものは分からず…結局ニキビができてもいつも通りにいじらず気にしないのが回復への近道なのかな〜と思いました肌断食始める前は顔のいじり癖がすごくて1枚目の写真にあるようなニキビなんかは速攻でピンセットで潰していましたですが肌断食の決まりはとにかくいじらないことウロコのようなモサを剥がしたくても剥がせないことで私のいじり癖はめちゃくちゃ改善され

最近、アボカドの魅力に囚われてしまっているいくみです↓本日のテーマはこちら！おそらく肌断食を知っている人で知らない人はいないんじゃないか、と思うほどご存知宇津木龍一さんの著書。肌の悩みがすべて消えるたった１つの方法。ですが正直僕は、昔から医者や薬が苦手で。有名で知ってはいたけれど、形成外科医の先生が書いた本だから、と今まで毛嫌いしていましたただ、「知らないのに否定するのは違う」＆「改めて学び直そう！」と思い、読む事に。〜今回の目次〜①本の感想②僕の誤解(1)③僕の誤解(2

先日肌断食によるの肌の変化に引き続き本日はお金と生活の変化についてです【お金の変化・ケア編】肌断食前後に使用していたケア用品は下記の通り肌断食前・クレンジング剤・洗顔料・導入液・化粧水・乳液肌断食後・牛乳石鹸・ワセリン肌断食前18,300円肌断食後600円かーなーりーお金の節約になりました肌断食にまつわるお金の話牛乳石鹸による洗顔も乾燥を感じ9月に中止

乾燥で真っ赤蕁麻疹のようなニキビのようなものが・・・ワセリンを朝晩洗顔後に塗布するようになり今はこんな感じになりました大分落ち着きましたまだかゆみがすこーしありますが我慢できる程度そして今回大いに私の顔面を助けてくれたワセリン1週間程つけて生活していますがやっぱり塗り過ぎは良くない！赤みがなくなり見た目は良くなりましたがなーんか塗ったとこだけ肌に元気がないですハリがないというか・・・乾燥で

皆さん、こんにちは天パたまこんぶです今回は、宇津木式をしてらっしゃる方に聞きたいことがあります。今後の記事の参考として、「宇津木式をしていて、(いたが)困っていること、悩んでいること」を、教えてください多く質問を頂くのが・乾燥が耐えられない・日焼け止めがやめられない・メンタルの保ち方が分からないなど。同じでもかまいません。また、「全く悩みはなし！」という意見でも今後の美容ブログで、皆さんが本当に悩んでいることを、しっかり解決が出来る記事を書きたいと思いました。コメント

肌断食を始めると多かれ少なかれぶつかる壁モサ今でこそ落ち着いてきましたが日々一喜一憂させられたものです今回は肌断食もうすぐ1年の（がんばった！）モサ遍歴を古い順にご紹介しますね体感としては今まで一生懸命ケアしてきた場所ほどモサがなくなるのは遅いです・顔全体に広がる最初から2～3ヶ月位でしょうかモサがない場所を探せない！おでこは比較的モサが少なかったので眉毛から下を中心に顔中真っ白です

宇津木式肌断食12日目！調子は良い感じするけれど、3〜4日で変化があるかと言われれば、そんなに感じない。今後1〜2週間毎に振り返れば、見た目的にも変化を感じるのかなただはじめと比べると、間違いなく頬は厚くなっている。【最近出会った素敵な言葉】未完の自分は美しい。そして、完成に向かう自分はもっと美しい。

皆さんこんにちは天パたまこんぶです今回は、牛乳石鹸で頭を洗う方法をお話ししていきます。人に話すと「ギョッ！！」とされる話ですが。。。私、1年半ほど前から牛乳石鹸で頭も顔も身体も洗っています。宇津木式という、ノースキンケア、ノーファンデを10年以上続けている私。【宇津木式とは？】肌断食を11年続けた経過＆肌の変化まとめこんな方にオススメ宇津木式スキンケアが気になっている方。肌断食を実際にした人のリアルな体験を知りたい方。宇津木式スキンケア（肌断食）を始めて11年目の

久しぶりのブログ(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)起業志して、2年前の3月からママ応援活動をスタートさせた、ということをこれまでに書いてきたのですが。半年経った辺りから、顔が痒くて仕方ないという状態に色々、無理したところもあり、心身に強い負荷が掛かっていたからなのだと思います。もう、いつもの化粧水がピリピリ顔の特に目周りと首が痒くてたまらない！秋にかかる花粉症になったのかと目の周りは赤く腫れていて、伊達眼鏡が手離せなくなりました。首痒いから冷やしたりしてましたさらに、長男→次男→私と水イ

プチ肌断食から徐々に肌断食に移行して今日で1ヶ月と13日がたちました肌の調子はというと・・・・とってもイイ感じです。先日紹介したひどい乾燥状態は脱して多少のザラつきはあるもののいい感じに潤っています！上の写真は今朝のぬるま水洗顔後の全く何もつけない状態です。化粧水・乳液を全く塗っていないのに肌表面がツルっとしていてハリがあります。本来の肌の力が徐々によみがえってきているのを実感しています。ただ、表面上はいい感じにツルっと潤って見えますが、マイクロスコープで肌をのぞいてみ

まず久し振りによる入浴後の顔の様子ですまだまだモサモサ〜〜これの前日にマツエクを付けその日は顔を濡らせないので翌日朝に石鹸洗顔日中外出するのに日焼け止めを付けたため夜も石鹸洗顔その後が上の写真です普段は夜しか石鹸を使いませんが1日2回使うとさすがに乾燥&いつも以上にモサの毛羽立ちを感じましたそして今朝の様子水洗顔後の様子です夜よりはモサが治っていますでもやっぱり生理前…普段より毛穴・赤み・小じわが気になりますニキビもできますが出来ては1日で消え〜を繰り返しています

今日で肌断食も4ヶ月と10日ほど経過しました。開始当初は、皮膚がめくれるほどひどい乾燥に悩まされましたが、現在では、ひどい乾燥はなくなって、化粧水、乳液は全く使わずすごしているのがあたりまえになっています。肌の状態はというと、この1ヶ月ほど特に劇的な変化といったものは見られずすっごくモチモチつるつる！という状態にはなっておらず、まだまだ時間がかかりそう。上の写真で比較すると、ちょっと毛穴のボコボコがましになったかなぁというのとシミがちょっとだけ小さくなったかなぁというくらい。最