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くく⚫︎3キロ減量で股関節の痛みがラクになる【3月】おはようございますkeikoです半月で3キロ減量に成功しシメシメと思っていましたが一時的なものなのでこれが定着するにはかなり時間がかかりました体重は落ちることなく増えて行きます😭✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨【3月】⚫︎3/01朝51.1🌸夜51.1⚫︎3/02朝51.2🌸夜51.7⚫︎3/03朝50.8🌸夜51.3⚫︎3/04朝50.4🌸夜51.7⚫︎3/05朝50.9🌸夜50.9⚫︎3/06朝50.7🌸夜51
⚫︎三条スパイス研究所@新潟三条おはようございますkeikoです新潟からの帰り道主人の妹が教えてくれたスパイス研究所三条スパイス研究所・インド料理店★4.08・北三条駅出口から徒歩約1分map.yahoo.co.jp燕三条インターから帰るのでインター近くでしたので丁度いい場所でした早速3人➕1匹で寄りました敷地がとにかく広くのびのびして気持ちが良い〜建築家隈研吾さんのデザインのスパイス研究所そのお隣も建築家隈研吾さんデザインの図書館です三条市立図書館
⚫︎3ヶ月マイナス5キロのトリアージュダイエット成功への道【2月】おはようございますkeikoです昨年の8月に股関節を痛めて元々悪かった左足がなかなか治りませんでした色々理由はあると思いますがその一つに体重の増加股関節が悪い人にとって体重の増加はかなり負担がかかりますます痛くなります一念発起し2/4からダイエット開始先生は勿論この人ハルミンです♡友達だからと言っで決して気を抜かないのが私のいい所絶対49キロまで下げたい53.8キロからのスタートです
⚫︎幸せの受け取り方♡走行距離7777のお祝い表示おはようございますkeikoですGWは新潟へお墓参りと仏壇参りと施設巡りと親戚巡りと車を飛ばして回ります新潟に帰る途中メーターが【おめでとう㊗️㊗️㊗️】こんな文字が出て来ました走行距離7777kmおめでとうございます㊗️㊗️㊗️車の表示までがおめでとうを言ってくれるのは初めてですなんだか良いことが起こりそう♡え？良い事が起こるの？エンジェルナンバーだから？？こういう時は素直に良い事が起こるのね‼
⚫︎神様の采配おはようございますkeikoです新潟に帰り墓参り、お仏壇参り実家や親戚巡りとGWは目まぐるしく車で回りますその間を取ってもし友達に会えれば運が良いかなといつも思うのですが。。車で動かないととても回りきれずなかなか時間が取れずいつも諦めていますこの日時間が取れて主人に車を走らせてもらったのですが道も家も随分変わっていたグルグル回ってしまいいつもの彼女の家を見つけるのに迷ってしまった‼️もう会えないかなと思い近くに来た時に電話をしてみると今
⚫︎コレなら出来る！デカいお腹がリズムで引っ込むおはようございますkeikoですコレですよ！コレ！楽しく愉快に出っ腹が引っ込むよ！あなたもやらなきゃ〜小师妹onInstagram90Klikes,1,693comments-wanyomori4515onFebruary26,2024www.instagram.comいつもあなたの出腹を応援しています今日も宇宙な一日を
⚫︎本気のダイエット料理おはようございます本気のダイエット料理だそうです大根と梅干しならあなたのお家にもありますね簡単だけど食べ方や煮方にちょっと工夫があるようです食べて出す食べて痩せるあなたの求めていたダイエットかもしれませんまる┃hidemishibayama☺︎onInstagram:"㊗️500万再生【感動した】腸の大掃除・絶対失敗しない梅流しのやり方。▼14キロ痩せた短期集中ダイエッターまる@honkidasumaru大根の食物繊維が【腸を大掃除】して
⚫︎なかやまきんに君が教える肩こりが絶対治る簡単体操おはようございますkeikoですなかやまきんに君は運動不足に夜肩こりには一度もなったことがないそうですとても簡単な体操です座っていても出来ますね♡やってみましょう❣️金田健一onInstagram:"きんに君が教えてくれる肩こりの解消法！肩こりが酷い人はコレ試してみて！本当に解消される！#肩こり#健康#運動#ストレッチ#健康法#なかやまきんに君#トレーナー#ジム#筋トレ#トレーニング#身体#筋肉
⚫︎みるみる痩せるこの音楽が頭から離れない♡おはようございますkeikoですこの運動この音楽頭から離れない‼️やっぱり自分で動いて痩せるコレが大事ですね小师妹onInstagram:"Chineseoriginaldietcollection#DIET"7,340likes,68comments-wanyomori4515onJanuary11,2024:"Chineseoriginaldietcollection#DIET".www.i
●”宇宙からの贈り物【高橋恵子先生】”おはようございますkeikoです3/19に私の30秒自己紹介に参加頂いたハルミンこと脇山陽有さんからご紹介頂きました。こんなに素敵に書いて頂きちょっと恥ずかしいです～30秒自己紹介でたくさんの気づきを書いて貰いました。こんなに細やかに私を観察頂き嬉しい限りです！ハルミンはフラワーアレンジメント、いけばなフラワーセラピー、ハーバリウム、花かんむりのオーダーお花のお教室グランブーケ主宰と実に多
●いつも誰かに邪魔をされる人生だ！と思ってるあなた、邪魔をしてるのはあなたかもしれませんよ！何かを始めようと張り切っていた時に、風邪を引いたとか、家族が怪我をしたとか、忘れ物をしたので間に合わないとか、何かと足を引っ張られて前に進む事を邪魔されるんです！と、言うことはありますか？うわッ、あるある！と、思う人はおそらく多いかと思います。邪魔が入ってしまって、進めなかったのよ！と、言う人、居ますよね？ちよっと読むとね、何処かの誰かがあなたの邪魔をしているようですが
●四国がオーストラリアに似てると思っていたら衝撃の説にビックリ！おはようございますkeikoです昔から何となく、何となく思っていたのですが、声に出した事は有りませんでした。先日のどいしゅうさんのお話会でザワッとしました。幼少から四国がオーストラリアに形が似てると思っていたのです。何となく思っていただけなのですが、先日衝撃的な話を聞き、まさに幼少の自分の何となくは当たっていたのかも知れないと思いました。それはね、もしかしたら日本列島は世界の縮小版ではないか
●あなたの前を通せんぼする人は○○な人なんですよ！おはようございますkeikoですあなたの動線を邪魔する人って、いませんか？あなたが家の中で動こうとすると前に立ってるとか、何かをしようとすると怪我をしたりお腹が減ったとか言われたり。。。また外でも同じく、あなたが動こうとすると何故かその人がいて動線に邪魔な人、会社のトイレに行こうとすると同じ時間に行ったり、お茶を飲もうと給湯室に行くとその人もお茶を入れようとしてる。。。特別意地悪をしてるのではないけど、何故か自
