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1日1分!子どもへのイライラは「傾聴」でストップ!アラフィフ主婦、一人っ子男の子ママ傾聴コミュニケーション協会グランドマスターインストラクター紺谷文乃ですはじめましての方はこちら紺谷プロフィール一人当たり10〜15分の持ち時間。これ、うちの息子が通う小学校の個人面談の時間。先生は、7日間で40人の保護者と会わなくてはいけないので単純に1日5〜6人。そうするとのような持ち時間となるわけです。
先日、子供みたいに思いっきり泣いたことを書きました。『昨日、おもいっきり泣いたら気づいたこと①』こんにちはあなたは最近泣いたことありすか?私は30代でうつになりその後20年くらいずっと抗うつ剤と精神安定剤が手放せませんでした。そのころは突然、涙が出…ameblo.jp大人になるにつれてこの先起こるかどうか分からない余計な不安が湧いてきて自分に辛い思いを上乗せしてしまって本当の感覚や感情をちゃんと見ていないんだなとつくづくと思いました。このことは前回のブログ
こんにちは。ママのイライラ体質改善コーチきづさちよです。そろそろ新学期ですね。「学校行きたくない」というセリフ、あちこちのご家庭で出ているかもしれません。行きたくない気持ちにもいろいろありますよね。長期休みは遅くまで寝ていられたのに、早起きしなきゃならない。宿題が終わってなくて、怒られるのが嫌だ。家族で過ごした長期休みが楽しすぎて、家にいたい。クラスの雰囲気が嫌だ。友達関係がややこしい。先生がクラスメイトを怒るのが嫌だ。学校は落ち着かない。学校では時間に追
こんばんは振り返れば私。結婚した時からイライラしてました下の息子が歩けるようになって自己主張が強くなった頃から急速にイライラが増していきました夕方になるとイライラはピークに昼間の疲れが夕方のイライラを作っていると思っていましたいうことを聞かない子供達に部屋を汚くする子供達にイライライライラ当時まだ小さな娘とヨチヨチ歩きの息子ちょっとしたことで兄弟喧嘩夕飯の準備をしている私に自分を主張して助けを求めてくる…あ〜うるさいジャマ二人を突き飛ばしました「いいかげんにして!
なんでまだやってないの!なんでまたやるの!なんでそんなこと言うの!なんで何も言わないの!子どもと向き合っていると大人からしたらなんで??!!がたくさんありますよね。。。イライラしてきますよね。ですが、なんで!!と怒っても子どもにはわからなかったりうまく答えられないことが多いです。なのでなんで!!と怒ってもプラスになりません。むしろ続くとマイナスになります。何でかわからないけどいつも怒られる。自分はできないんだ・・・自分はダメなんだ・・・な
実家で暮らすようになってから3回目の週末土曜日は、ずっとずっと行きたかった皮膚科に娘と行き、アトピーを見てもらう。私の兄といとこはものすごくひどいアトピーで顔も辛そう。私も娘もアトピー。遺伝って本当に怖いなぁと思いつつ、医師に、今の時代は5,6人に一人はアトピーだからね。と。この病院は予約診察はしない方針だから、ものすごく混む。朝受付だけして、1時間、2時間後に戻ってきて診察を受ける人も多い。ずっとずっとコンプレックスだった妊娠中にできた頬の大きなシミ。レーザー
もう2月も半ばってうそでしょ光のように過ぎていく毎日を過ごしておりますおかげさまで今年も盛りだくさんの1年になりそうですまずは旅行の話(やっぱり前置きせずにいられない)1月に家族で広島旅行に行ってきました原爆ドームで命の尊さを感じ呉の護衛艦を見て国防について考え厳島神社の神秘的な世界に浸りもみじ饅頭を手作りして(どこみてんねん笑)お好み焼きを食べ、汁なし担々麺を食べがんすを食べ、牡蠣を食べ、、、、、とにかく食べまくって体重2キロ