妊婦体重管理

アメリカ人と日本人では骨盤の大きさ、骨格が違います。明らかにこっちの妊婦が何かが違うと思っていましたが、妊婦になり理由が判明！！私はつわりがあるので、妊娠初期は勿論、中期の現在でも食欲がない日があります。でも、最近は食べれる日は食欲も倍増し、運動もそんなに出来ないので着々と体重も増えていってます。現在24週で約7キロ増しですこっちの主治医にはあなたは“まだまだ、気にしなくていいのよー”何て言われてましたが、日本の家族や友達、ブログやネットで日本の妊婦体重事情を調べて小柄な妊婦さんを見ると

誰もが悩む…体重管理ではないでしょうか！わたくし、一人目のとき6ヶ月くらいのときにひと月で約4キロも増えました母子手帳に赤丸がそれから気を付けましたがもちろん増えるものは増えるわけでトータルは11キロくらいかな？二人目妊娠中のいま、同じくらいの時期にやんわーりと先生からちょっと体重の増え方が元気ですね～と言われましてもちろんわかっております(笑)そのため、わたしはいつも健診の日は持っている洋服の中で最も薄かろう生地のものを選んで着ます(笑)G

最近、よく胎動を感じるようになってきました。今までは座ってゆっくりしているときや寝る前に布団の中に入ったときに、たまーにお腹がぐにょぐにょって動く感じだったのが、今ではご飯を食べているときやお料理中など、動いてるときにも感じるようになりました。日々成長してくれてる証拠かな♪すくすく育ってくれてありがとう。↓こちらは妊娠9週のときから撮っているお腹の写真です。スマホの写真で「おなか」というアルバムを作って毎週撮って記録しています。横に4枚ずつ並ぶ配列になっているので、縦で見るとその月数

気がつくと、あっという間に1キロ増量。もう体型を気にする年齢でもないですが、出産が長引くほど、どんどん太っていく。高齢だし代謝も落ちて仕方ないかと思っています。しかし、高齢出産だからこそ、健康に気をつけて子どもがある程度の年齢になるまで、サポートできるように健康維持する必要がありますよね自分に甘々です。太った体も母の勲章となるように出産頑張ろう！

三日前に比べて体重が1.4キロも増えてるッ!!!特に食生活も運動量も変わってないのになんで？生まれるまであと6週はあるよ？もうこれ以上体重増やせないけど大丈夫なのか私!!!一体何が起きているというのだ。。とりあえず今からプロテイン飲んで歩きにいこう。。