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GWどこも混んでいますかね?そんな時はお家で一緒にエクササイズして気晴らししませんか?中華舞踊や太極拳、カンフーなどの要素が楽しく含まれているどなたでも踊りやすいような動きが多いタイチーダンスです♪太極舞★体幹を鍛え氣で自分軸を取り戻し柔軟性UP★心療内科でも好評・5月5日(日)9:30〜https://www.street-academy.com/myclass/81933?conversion_name=direct_message&tracking_code=
ゴールデンウィーク、始まりましたね。連休1回目の日曜日は夏日となりました。まだ4月ですよね〜こんなに暑くて大丈夫なのだろうか…気温がぐんぐんと上がった、4月の4週目。サークルの活動は、火曜日、駒場体育館でのZUMBA55分のレッスンでした。今回も、開始前に10分ほど太極舞の紹介をさせていただきました。ご参加くださった皆さま、ありがとうございました。さて、オンラインレッスンに欠かせないPCですが、先日新しいものが届きました。なんだか忙しくてまだ設定も何も手をつけられないでい
身体も心も喜ぶ目からウロコだらけの内容盛り沢山なサークルSTAR★やりました!太極舞から始めましたよ!初めて受けた方も楽しそうでした!その後は身体の使い方の学びも深めてもらい、ボディメイクって簡単なことも体感してもらいました!快適な体になってからのZUMBA®は更にHAPPY✨身体の温まり方も違ったようで良い汗がかけたみたいですね😏呼吸もしやすくなったことでしょう!学ぶって大事です。知ると確実に自分の体がもっと好きになれることお伝えしています。私って内面、外見どちらも元気そうだし、
【太極舞14早速受けました!】私が大好きな花見先生は今回も美しく面白かったー😍衣装がまた楽しみなのです!14神回!まだの方是非受けてみてください!花見先生、ありがとうございました!AFAAちゃんねるのレッスンでもどれか一つ新しいのやりたいな。もちろんストアカオンラインでも新十津川町の講座でも!難しいのもありましたが、お稽古あるのみ!いつもの如く慣れだし、私の生徒さんたちは最初出来なくてもそれはそれで楽しんでやっていくとやれる喜びも知ってるので一緒に育っていきたい😁👍楽しみにしててくださ
5月のスケジュールです💕💛北区体育館毎週水曜日①13:00〜14:00ZUMBA②19:00〜20:00ZUMBA💚小樽エナジス💚毎週木曜日12:15〜13:00ZUMBA13:15〜14:00タイチーダンス⚠️2日はお休みを頂いております🙏💙マッキー・F・サークル💙毎週金曜日白石区民センター今月は毎週視聴覚室9:30〜10:30太極舞10:40〜11:40ZUMBA1本1,000円2本1,500円⚠️3日はお
こんばんわ🌙久々に帰ってきました‼️今まで、インスタの方で熱を注いでいたのでアメブロには顔出せませんでした‼️💦本当にごめんなさい🙏🙏🙏最近は何をやっているかというと…相変わらず、モデルウォーキング、ヨガ、フェイシャルエステ、太極舞をやってます❣️✨✨太極舞は…こういった感じのです⬇️曲に合わせて踊るというものです。私は昔空手やっていたからやると楽しい楽しい🎵空手と太極舞は全然別のものですけどね😅そして、ウォーキング。ドレスワンピをきて、ウォーキングとかもやりました。こん
皆さんこんばんはゴールデンウィーク楽しんでますか〜私は日曜は長女の展示を見に奈良へ、、、カメラに目覚めた息子w春日大社✨鹿さんいっぱいいた今日は夕方から11cafeへ『生物水彩画展』の為の作品の搬入をしました✨暑かったからエルダーフラワーソーダ✨これ好き〜チラッと様子をw自分の絵が並んだ空間はやっぱり嬉しいです❤️本当にありがたいです❤️5/1(水)〜5/19(日)11cafe11cafe(一社/カフェ)★★★☆☆3.12■【一社駅南出口より
昨夜、金曜夜は保谷の太極舞タイチーダンスの会の活動日でした。保谷ではVol.8がすでに5曲完成して、最後の"土"まで舞って頂いてます。木は最後の速さにだいぶ慣れてきましたね。火も高速なラストに何とかがっつりついてきてくれてますが、まだみなさん超集中して必死!だそうです。でもダンス経験者揃いの保谷メンバーですから、近々余裕で行っちゃえるようになるのでは・・?期待してます!(^^)この最新バージョンの太極舞8、今頃気づいたのですが、5曲とも女子十二楽坊の曲でした。上海(Shangh
ゴールデンウィーク2回目の日曜日、本日も夏日です。今日は子供の日で立夏。ちょっと風は強いですが、よく晴れて、おでかけなさった方も多いのではないでしょうか?連休も明日まで。どうぞ楽しい休日をお過ごしください。サークル活動記録です。4月ラストの会場レッスンは、火曜日、本太公民館体育室にて、ZUMBA60分と太極舞45分を行いました。ZUMBAは、フィットネスバリエーション(ざっくり言うと、ダンスに筋力トレーニング系の動きが組み合わさった曲です)と、7年ほど前の曲を加えての60分でし
みなさんこんにちは桜を堪能出来た週末でしたね🌸藤が丘のさくらまつりも盛況でした✨まずはカンフーチー厶❣️次に太極舞チー厶❣️そしてワークショップ❣️応援に来てくださった方本当にありがとうございましたみんな緊張MAXだった様ですが素敵な演武・演舞でした💖さくらまつりも無事終わり私は個展の準備にシフト、、、フライヤーが出来上がり11cafeへ届けに行きました✨今月の展示も素敵ですよ~❤️ランチ、美味しかった❤️身体に優しいからお腹いっぱいになっても身体が軽い感覚
さいざんすくらぶのつじさちこです。4月の無料体験会は早々に満員になってしまい、申しわけございませんでした。ぜひサークルへお越しくださいませ。運動しやすい服装、踊る時はシューズ、飲料水、汗拭きタオル、必要な方は着替えのご用意を。美温活リンパストレッチでは、ヨガマットかバスタオルもどうぞ。なくてもできます。お久しぶりの方もお待ちしています。初回無料、1本500円、2本目半額5月7日(火)南部地域センター9:30~10:15太極舞(太極拳風ダンス)5月11日(土)中央公