多摩サイ

宿河原にある「すき家」で、まぜのっけ朝食390円を食べた。多摩川沿岸道路の稲田中学校交差点の近くにあり、多摩サイで道路横の多摩川サイクリングロードでの多摩サイの途中で寄ってみた。朝食は、オクラ温玉おかかと牛の小鉢、ワカメ味噌汁となる。牛小鉢無しだと290円、ご飯小盛りだと△30円と激安になる。まあ、牛丼屋に行って牛肉を食べないのも何なので、牛小鉢は必須かな。

４／１５先週痛めた腰のせいでこの１週間はまるで乗れずじまい。週末にエントリーしていた２レースもDNS。ギャフンな一週間だった。ようやく痛みも抜けたようなので、リハビリライド。平坦基調で多摩川を羽村取水堰まで行ってみる。多摩サイの終点はここ。河口からおよそ５０km。うちは河口に近いので往復するとほぼ１００km。桜もピークは終わり人出も少なく走りやすい。今日は気温も上がり半袖半パンでも汗をかいた。ここ数年、春らしい爽やかな時間が短くなっていると思う。春と秋が短くなって夏と

白糸台にある「モルゲンベカライ」のパンを多摩サイで朝パンした。品川街道にある多摩川線の駅近くにあるパン屋。購入したのは、フォカッチャサンド380円とバターミルク180円。店名にスイス風パンとある。ハムチーズフォカッチャは、バゲットにハムとチーズ、レタス、トマトが挟まったもの。フォカッチャというよりサンドイッチである。バターミルクもフランスパンのようなハード系のパンにバターミルクが入っている。