夕食後

こんにちは！！僕はここ何年か夕食後に決意を固めてます！！普段の夕食のイメージ＜拝借画像＞スミマセン…夕食イメージ…少しだけ見栄を張りました…まあ我が家の夕食のメニューは置いといて…夕食後に毎度、何を決意しているのか…それは、明日こそは帰宅後から夕食までの間食を止めて引締まった体を取り戻そうと…引締まった体イメージ＜拝借画像＞ムキムキ

いつも通り、夕食後にイブランスを服用し、その後、お腹の調子が悪くなりました。これは、イブランスの副作用なのか、夕食の鮭の塩麹漬けの食べ過ぎなのか、季節の変わり目や花粉症で体が疲れているのか分かりません。オーストラリア在住の英語教室の先生が暫く日本に滞在される事になり、４月から英語教室が再開されるので体がイブランスに早く慣れて欲しいです。英語教室の先生は、ご高齢でパーキンソン病ですがフットワークが軽くて頭が下がる思いです。予習、頑張らなくちゃ！先ずはエナジーチャージを

３６５日お菓子がやめられなかった元おデブダイエットサポーター✨あしたにゆかです😊こんにちは！私は、お菓子がだいだい大好きでしてあまり大きな声では言えませんが主人に隠れてファミリーパックサイズのホームパイとファミリーサイズのカントリーマウムを１人で”ペロリ”と！！！しかも１日で・・・・・。食べたことがあります（小声）ほんとここだけの話なんですけどね。特に夕食のあとのお菓子習慣がど～～～～しても、やめられな

２０２１年７月１７日城崎温泉に来ています。宿で夕食をいただいたのち、夜の外湯をいただきに歩いて出かけました。数年前に城崎温泉に来た時、入ることができなかった曼陀羅湯へ・・・・・奈良時代初期の717年（養老元年）に同地を訪れた仏教僧侶の道智が千日間の修行を行った末に720年（養老四年）湧出したことが城崎温泉の始まりとも伝えられており、そこが現在のまんだら湯なのだとか。なんともありがたい温泉なのですね。オリンピック合宿のドイツやスイスの選手たちも外湯巡りを楽し