地球と繋がる

昨年開催したステップアップ登山教室基礎編。道具の選び方使い方、疲れにくい歩き方など登山の基礎から始め、ゆっくりしたペースで登山を愉しむとともに、道中様々な場所で瞑想することで、自然の中に宿るスピリットを感じて頂きました。参加者は40代から60代を中心に70代の方も！彼女も皆と一緒に標高2599ｍの金峰山に登頂！その後も参加し続けることで、一年間で、周りも驚くほど体力がついて元気になり、山に登ることで、”本物の神様に出会ったような感覚。今までと感覚が全く変わり、人生

昨年開催した”笑って富士山に登れるを目指す！”ステップアップ登山教室富士山編。富士山に初トライの方々が大半を占め、皆50代60代。皆笑顔で無事富士山山頂に笑顔で登頂を果たすことができました。（富士山山頂にて）この経験から、登山初心者でも装備歩き方など知識を身に着け、きちんと段階を踏めば富士山登頂は決して難しくない！ということを実感！そして、富士山登山の際に、富士山から受け取った”富士山は、その裾広がりの形から想像できるように、母なる地球の愛そのも

こんにちは。”自分以外の何かに合わせてきた人が、本来の自分に還り、自分らしく咲く生き方をサポートするセラピスト”の心晴～ここはれ～です。ブログを訪問して下さり、ありがとうございます東京のお花見はソメイヨシノが終わり、八重桜が満開になりましたね10日に行った14回目の「大人の遠足」では、雨上がりの青空が美しい北鎌倉の春を愛でてきました。前日のは土砂降りの雨でしたが、雨風をものともせず満開の桜あり、土の上に花びらの絨毯も作り美しい青葉を茂らす桜もあり、小鳥達の囀

人は1日、1.2万回から6万回も思考を行っているんだってそれくらい思考って自由であちこちに簡単に飛んでいく過去や未来にもすぐ飛んでいくから過去に行って傷ついた悲しみを繰り返し思い出したり未来に行ってまだ起きてもいない妄想を繰り広げて不安になったりあっちにフラフラこっちにフラフラさまよっているから全然安心できない以前の私もそうだったので外側のものでその不安をなくそうとしていたけれど私が体と一緒にいることに気づいて体に意識を向けるようになったらその時