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こんにちは〜♬今日も絶好調です廊下を杖で往復3回肩甲骨寄せ10回ベランダで横歩きリハざ！都会のベランダ小松菜の花が風でゆらゆら♬きれ〜い👍皆さん観たこと有りますか〜？すき焼きに入れる菊菜の花ですそんなこと菊菜このダジャレが言いたくて自リハストップしブログです（笑）追記昨日、外歩きやりすぎなのか腰が痛くてたまらん💦4.5.6が痛いここで止めたらいかんよね〜腰に根性つけたろ（笑）ってことで午後からイオンで歩行器エホエホです投稿後
こんにちは〜⛅午前中通路を歩行器でエホエホお友達に動画を撮ってもらいました背中が曲がってるショック切り落とした〜（笑）🚌バス通り歩道を初チャレンジきれ〜い👍ふぅ〜疲れた💦アスファルトがガタガタ怖い動悸Max💦外歩き合計明日はもっと歩くぜよ💪
右側(手術した側)の腰がまた、痛みだした術前に採寸して作った、コルセットを出してきて、ギックリ腰予防あとは、尾てい骨の違和感、痛み来月、診察があるから、主治医に言ってみようなんで、治らないんだろ友だちとも、なかなか会えないし、座ってても、痛む……この先、どうなってしまうのかわからない夜中も何度も目が覚めて…スマホで同じ境遇の方のブログを読んだり、サイトを見たり……
おはようございます｡◕‿◕｡昨日さくら名所100選にも選ばれてる山崎川の桜を観に出かけたまで良かっけどが💦⬆名古屋弁‼(•'╻'•۶)۶人、人、人車、車、車駐車場も激混みざ！都会🧓にとって山崎川は庭みたいなものなので元気だったら地下鉄で行けたのにいつまでもウジウジ💦断念し逆方向家から車で30分ほどの所に有る三重県の鍋田川提並木桜1000本を観に行きました音楽付き⬇YouTube@桜さくら2024年4月6日youtube.
おはようございます｡◕‿◕｡探し物が見つかりました＼(^o^)／お風呂前に脱いだパンツ（ズボン）の裾から白い物がチラリ‼(•'╻'•۶)۶昼間さがした時は無かったのに💢ヤレヤレだわ〜💦注文品、予備にします井上陽水♬探すのを止めた時見つかることも良く有る話で♬本当だわ〜💢体調も良くなった？ので今日から本格的に歩行器を使って自リハ頑張るぜよ！💪追記今日の歩数午前中歩行器通路を2往復杖で室内、廊下を3往復午後通路を2往復階下の友
固定術した方がもしこのブログを見ていたら教えて欲しいです!!これから何に気をつけて生活して行くのか…絶対ダメな動きはあるのか…お医者さんに聞いてはいますが体験している方の方が細かく分かるのかな～って思って💦前かがみと身体をねじるのは今はダメと言われています手術して1週間なので…草取りポーズがダメだよと、看護師さんにも教えてもらったのですがもう少し具体的に見通しがほしくて…生きているだけで幸せ💞とも思っていますがコメント欲しいですお願いします
病気が発覚する前にハマっていたのがヨガです家のテレビでYouTubeをつけビーライフを見ながらのヨガ身体が硬くバキバキな私にも優しく声をかけてくれ⁈身体が伸びて気持ちよかったんです固定術をして動きにも制限があるのですがヨガってやってもいいのかな…？前かがみにはなれないだろうけど…ねじったりも出来ないけど…それ以外の動きで無理のない範囲でやるのはいいのかな？今度病院に検診に行った時整形外科の先生に聞いてみようかな
こんばんは🌙お久しぶりです2016年4月26日に腰椎分離すべり症の為、第四腰椎と第五腰椎と仙骨の固定術の手術をし、今日でちょうど3年が経ちました。あれから3年かぁ、今でもあの辛さは鮮明に覚えてます。地獄の1週間だったなコルセットとマジックハンド、懐かしいさてさて、昨日、術後3年の検診に行ってきました。半年ぶりに主治医の先生と再会。（術後半年以降、半年に一回のペースで検診を受けています。）骨も繋がっているし、問題無しだけど、体が硬すぎるからしっかりストレッチをして下さいと言われ
相変わらず長い記事ですよ2020年1月年末年始は治療をどうするか、ずーっと悩み続けた。手術かヘルニコアか…。その間も、腰は痛むし、お尻のしびれもツラくなってきた。それに伴い、家族が見ていて家での動き方も痛みも前より悪くなってきているのでは…？と家族の間では、もう手術をお願いした方がいいよ、とのご意見。年明けに、長年診て頂いている、甲状腺専門ドクターの診察もあり、(機能亢進症のため甲状腺摘出術をして頂いてからのお付き合い)ご意見を伺うと、やはり手術をお勧めされた。「現状が痛みが障害にな
おはようございます｡◕‿◕｡昨日🚙で15分の所に有る大きな公園まで歩行練習に行って来ました360度ネモフィラバンザイビタミンD補給左足裾を下げるのを忘れてる💦追記午前中訪問リハです歩行器を使ってエホエホを教わりたい使いこなせずウジ、ウジしてるエルがここにいます💦👴諦めなければ来年は歩行器でも歩いているよ！ガンバレ！体験して知る大変さ💦
