四段

あけましておめでとうございます！2020年、新しい年がみなさまにとって笑顔あふれる素晴らしい年になりますよう、お祈り申し上げます。さて、去年の12月のことになりますが東京、原宿にある明治神宮の弓道場で四段の昇段審査を受けました。明治神宮の昇段審査は二つの射場に分かれて行われます。写真の左手が第一射場、右手が第二射場です。僕は第二射場で審査を受けました。四段の審査は、かなり厳しく矢を2本射て、2本とも的中するのが当たり前。1本のみの的中ではなか

大人の背を伸ばす！身長を高くするトレーニング四段開発の協力者様今回は、四段（スネを伸ばす）の開発に協力いただいているお客様のレポートです。状況は良好で、今年2月からのトレーニングで６ｃｍ前後の成長があり、月に約１ｃｍの成長を維持しています。残念ながらトレーニング開始前（この車と同じ身長だった）の画像が無いのですが、5月の撮影後から約３ｃｍの成長があり、頭頂部や腰の高さ、ズボンの裾の余り具合などに成長を感じます。左が5月。右が8月。立ち位置や撮影角度が異なりますので車や脚

たっく―です😊今回お伝えする内容は、試合でも自分らしい剣道を全うするための「メンタルトレーニング」をお伝えします！✔練習では全然できるのに本番になると実力の65％しか出せない✔どうしても緊張して勝てる相手にも勝てない✔審査の前日まではイケてたのに当日になった途端なにもできなくなるという方に向けた内容になっています！本番でも圧倒的な強い気持ちを維持するために、インターハイで得た”メントレ”をご紹介していきます！…その前にメンタルトレーニングの間違ったイメー

四段審査受けてきました。3度目の挑戦です。めっちゃお稽古頑張って臨みました。前回は大前でしたが、今回は二番。射場に入場する前から気合い入ってました。執弓の姿勢をしっかり作っていざ入場。射位で脇正面に向き、矢番え動作に入ったはいいけど、甲矢がなかなか番えられない。焦るな焦るなと自分に言い聞かせながら何とか番え、行射に備える。あ〜〜大前が一射目外したあかんあかん気にするな。自分の精一杯の射をするぞ！ひとつひとつの動作を丁寧に確認しつつ、でも力まずに。そうとにかく力

こんばんはみりんですm(__)m前の投稿では軽く自己紹介をしたので、今回は私自身についてもう少し書きますね字の下手さを克服する為に2014年4月から公文書写のペン習字を学び始めました_((Ф(･ω･`)その後は仕事と両立しながら、2023年7月に辞めるまで約9年4ヶ月通い続けました約9年4ヶ月も通うとは、振り返ると自分でもビックリΣ(ﾟдﾟ；)コツコツ続けた結果、公文書写・ペン習字では、四段まで合格しましたそして通い続ける度に、字を書くのが好きになりました✨より美しい文字を追求す