噛み締め癖

今日もご訪問ありがとうございます。やわらか整体サロン「armoiseアルモワーズ」代表／子宮ビューティマスターの髙橋啓子です。40代のMさん、毎日お仕事忙しいんですよねお身体に触れると頭ガチガチ、目の奥の血管がギューッて細くなっています。単純に目を使い過ぎたというより、忙しさからくる噛み締めが原因のよう。東洋医学では噛み締めは肝臓・胆嚢の経絡と関わりがあります。交感神経優位で気持ちに余裕がない状態だということが分かるので、お話しながら原因となっている考え方をちょこっと修正しつつ、

いつも当ブログをご覧頂きありがとうございます！アメトピから見に来てくれた方も、フォローして応援して頂けるととっても嬉しいです！リブログ大歓迎です。※このブログは専門家のブログではありません。そこら辺にいる悩める普通のお母さん（41）のブログです。とりあえず自分の気持ちを綴ったり抱えきれないストレスや毒を吐き出しているようなブログですので、日常の全てを書ききれていないのが現状です。そのあたりをどうかご了承くださいませ。（病院や心理士さんやペアトレなどの指導で良いと思

自分が歯ぎしりをしてると自覚したのは、30代になってからだったでしょうか。歯ぎしりの音で目が覚めたり、寝起きに食いしばっていたり、寝てる間だけでなくて、起きてる時も、ふと気づくと食いしばりしてる自分がいました。起きてる時の食いしばりは、唇を閉じて、上下の歯は閉じないことを意識して、なんとか改善。（と思ってますw）歯ぎしりも食いしばりもずいぶん改善してる！と思ってるのですが、年々歯がすり減ってるので、噛むときに力を入れすぎてるようです。なので、余裕があるときは、アゴを浄化し

マグネシウムを補給するのに、現在エプソムソルトという入浴剤を使ってますマグネシウムを体に取りいれるため、にがりも買ってみましたにがりはスーパーに売ってるやつです。面白いにがりの使い方を、セカンドオピニオンでお世話になっているK先生から教えていただきました（何の資料かは不明です）私は噛み締め癖があるし、首や肩がこっていることが多いです。あと、薄毛にも悩んでいますこれはやってみたいと思い、早速始めてみました(笑)にがりスプレーを頭や顎、首や肩にシュッシュッしてますまだ3日くらいです

こんにちは！四角い顔をVにする！トライアングルフェイシャルトライアングルフェイシャリストの水谷いずみです。食いしばりや歯ぎしり、首肩コリって実は枕も関係しているって知っていましたか？トライアングルフェイシャルでは昼も夜もかなり食いしばりが改善するのですが、中にはなかなか夜の食いしばりが改善してこない。。という場合があります。その場合、聞くとだいたい枕が怪しい。（もちろん日頃のストレスとかもありますけどね）