可動域アップ

◼︎驚愕の理学療法＊このブログでは右脚アキレス腱断裂からの治療や日々の体験、工夫したことなどを綴っています。・断裂の顛末と私のことは＞こちらから・入院と手術のことは＞こちらから・装具装着初日のことは＞こちらからリハビリや松葉杖生活の工夫など、テーマ区分もご利用ください------4月12日。診察翌日、さっそく紹介状を持って職場から徒歩5分のリハビリ科へ。担当してくださることになったのは、さまぁ〜ず大竹（正確にはコントキャラ藤田純）似

◼︎使用済みソールは自主リハの友＊このブログでは右脚アキレス腱断裂からの治療や日々の体験、工夫したことなどを綴っています。・断裂の顛末と私のことは＞こちらから・入院と手術のことは＞こちらから・装具装着初日のことは＞こちらからリハビリや松葉杖生活の工夫など、テーマ区分もご利用ください------3月15日。先日の診察で先生に足首ぎゅーーされた時、そんなに痛くはないことを再確認。改めて先生の言う通り、積極的に足首を柔らかくすべく頑張ろうと思っ

◼︎足裏刺激と喫茶四天王完全復帰＊このブログでは右脚アキレス腱断裂からの治療や日々の体験、工夫したことなどを綴っています。・断裂の顛末と私のことは＞こちらから・入院と手術のことは＞こちらから・装具装着初日のことは＞こちらからリハビリや松葉杖生活の工夫など、テーマ区分もご利用ください------診察後、3月25日〜3月末までの記録。出勤時、駅までは10分くらいで着けるように。ストレッチは変わらず続けているが可動域に劇的な変化はなし。腱の

◼︎くせになるパキパキ＊このブログでは右脚アキレス腱断裂からの治療や日々の体験、工夫したことなどを綴っています。・断裂の顛末と私のことは＞こちらから・入院と手術のことは＞こちらから・装具装着初日のことは＞こちらから・通院リハビリ初日は＞こちらから自主リハビリや松葉杖生活の工夫など、テーマ区分もご利用ください------前回4月16日のリハビリ通院後、蹴り出しに最後まで力を入れた歩行をできるだけ意識するようにして、だんだん慣れてきた感じがす

◼︎New先生登場！＊このブログでは右脚アキレス腱断裂からの治療や日々の体験、工夫したことなどを綴っています。・断裂の顛末と私のことは＞こちらから・入院と手術のことは＞こちらから・装具装着初日のことは＞こちらからリハビリや松葉杖生活の工夫など、テーマ区分もご利用ください------4月に入り、6日には友人と地元大きめの公園までお花見散歩。桜を眺めつつ軽食をとってから都内へ移動、日比谷ミッドタウンをぶらついたりして久しぶりに本格的な外出を満喫。

◼︎なるほどの嵐＊このブログでは右脚アキレス腱断裂からの治療や日々の体験、工夫したことなどを綴っています。・断裂の顛末と私のことは＞こちらから・入院と手術のことは＞こちらから・装具装着初日のことは＞こちらから・通院リハビリ初日は＞こちらから自主リハビリや松葉杖生活の工夫など、テーマ区分もご利用ください------4月16日、リハビリ科通院2回目。マッサージ中、時々痛いところがあって「ゔっっ」と声が出ると先生は力を緩めたり押すのをやめた

◼︎さらば、主治医M先生＊このブログでは右脚アキレス腱断裂からの治療や日々の体験、工夫したことなどを綴っています。・断裂の顛末と私のことは＞こちらから・入院と手術のことは＞こちらから・装具装着初日のことは＞こちらからリハビリや松葉杖生活の工夫など、テーマ区分もご利用ください------使用済みソールを使った可動域拡張ストレッチがとても好調で、足首がだいぶ動くようになり、手すりは必須だけど階段を登ることもできるようになってきた。診察までの

◼︎忘れかけてた“倒れるだけ”のやつ＊このブログでは右脚アキレス腱断裂からの治療や日々の体験、工夫したことなどを綴っています。・断裂の顛末と私のことは＞こちらから・入院と手術のことは＞こちらから・装具装着初日のことは＞こちらからリハビリや松葉杖生活の工夫など、テーマ区分もご利用ください------前回書いたような可動域ストレッチと同時期に、筋力アップの自主トレにもチャレンジしていた。私の場合、先生から「筋力が落ちてる」とは言われたものの、