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こんにちは😊さが桜🌸マラソンが近いのに…走る気が全くしないくりこ🌰困ったみんな卒検とかやって合格やら貰ってる㊗️ま、くりこ🌰はタイム追うのは愛媛マラソンだけやしな。うーん、でも、走らないとなぁ。と、もうこの時間さて、今年も周防大島マラニックを走ります。100は、やめて今年ものんびり70㌔ここは、エイドが充実してます。ひじきの酢の物、お寿司、ピザにチーズケーキにパンコッペにエトセトラちかこさん、今年は応援ランじゃなくて走らないかな-`📢⋆隊長、エントリー忘れずに。おやこの顔
ホームドクターさかいクリニック院長のさかいです。当院では、家庭医として現代の医学でわかっていることとそうでないことをわかりやすく丁寧に説明し、患者さんの気持ちに寄り添いし可能な限りの不安を取り除くことを大事にしています。いつも多くの地域の皆様に来院して頂き感謝しています。ブログの更新に躊躇しておりました。北九州マラソンに出るのか出ないのか前日まで悩んでいたのです。１月２月合わせて８０㎞くらいしか走れてなかったので、かなり悩みました。例年、北九州マラソンは強風、雨（雪）のイメージな
皆さん、こんばんは！ワイズヘアーグループ人事部長宇部市美容室ワイズヘアーファースト店＜フジグラン宇部横・ホームセンターDCM前＞美容師ランナー【宇部市冨田】ディレクター冨田貴史です！！！昨日は、近県で福岡マラソン岡山マラソンが開催れました🎖️下関海響マラソンから一転して10度ぐらい気温が低く走りやすかったとか･･･。レースに参加された皆さん本当にお疲れ様でした🏃♂️今日は定休日✨2月の北九州マラソンに向けて坂道トレーニングの復活⛰️
こんにちは！とくしまマラソンを完走しました。・グロスで３時間４７分１２秒。・ネットで３時間４５分８秒。前回の北九州マラソンのネット３時間４９分３２秒を上回るPB更新です！ただし、密かに狙っていた、サブ３.７５（３時間４５分ギリ）は未達。そのあたりの課題も含めて、概略を振り返ります。ちなみに、シューズはアシックスのメタスピードエッジプラス。・平均ピッチは２０４spm（前回より一歩向上）・平均ストライドは９２cm（前回より１cm向上）文字通り、一歩、１cmを捻り出す走りでした
今日は日曜日です。私は福岡県北九州市で開催された“北九州マラソン2024”に出場しました。この大会もコロナ禍の影響を受け、昨年から3年ぶりに開催されるようになっています。私は2023年の11月25日に走っていて転倒し、左腸骨＆左鎖骨を骨折し、2024年の1月初旬からジョギングを再開する事が出来るようになりました。現在は自宅に設置したトレッドミルマシンを用いて早朝に1時間走る事にしています。まだ夜明けが遅いので、中々屋外を走る気になれません。1月に新宿シティハーフマラソ
北九州マラソン挑戦の様子が物流経済新聞に掲載されました📰さすが記者さんわずかのスペースに今回の挑戦に関する流れから結果、その先までが完全網羅されていますちょっと違うのは最後の『新たな共通目標を模索中』のところです模索なんかしてません過酷な挑戦はこれで最後にします笑物流weeklyさんありがとうございます新聞は記念に保管しておきますねありがとうございます〜感謝〜
自分のための備忘録です。8月3日今宿納涼花火大会後走って帰る。7㎞程だが息苦しく何度も立ち止まる。この日をコロナ発症日とする。8月4日日中37℃～37.5℃程度の熱。夜38℃を超える。最高38.6℃8月5日病院でコロナ陽性と診断。8月6日～8日自宅療養期間。熱下がる。体の節々痛い。咳ひどい。肺にダメージあり。味覚障害なし。8月9日Web会議のため出社。8月10日（コロナ感染後7日目）まだ咳が出るが、体調が少し良くなったので恐る恐
開催日名称状況06/09第3回玉ねぎリレーマラソン09/00第19回氷川町梨マラソンエントリー予定12/08第38回青島太平洋マラソン2024エントリー予定01/00第19回天草マラソンエントリー予定02/16熊本城マラソン2024エントリー予定02/16北九州マラソン2024エントリー予定03/00鹿児島マラソンエントリー予定
こんばんは需要はないと思いますが、北九州マラソン振り返りです前日は22時以降に寝て、当日3時に目が覚めて、また軽く寝て5時半に布団から出ました。私としてはキッチリ5時間以上寝れて上々後はスムーズに進んで、アメブロの集合も一番乗り何人かの方とお話し出来てよかった皆さんと別れ、職場に戻り搾り出しもスムーズという訳で、全てがバッチリで、序盤に膝の痛みが出なければ完走出来るかなまあ、唯一の誤算は朝食餡子は腹持ちが良いかと思っていたら、チョコレートだったとさまずは30kmを4時間以内で通過
