力を抜く

テーマ【表情グセを改善して若返り】マリオネットラインを解消する笑顔の作り方こんにちは。イタリア在住顔トレ×姿勢改善ヨガ講師のMimiですマリオネットラインを予防したり消す方法を数回に渡って解説していきます『【顔トレQ&A】マリオネットネットラインはなぜ出来るの？大きな原因は「表情グセ」にあります！』テーマ【顔トレQ&A】マリオネットラインはなぜ出来るの？大きな原因は「表情グセ」にあります！こんにちは。イタリア在住顔トレ×姿勢改善ヨガ講師のMimiで…ameblo.jp

昨日は、娘と二人で外食をして、食後につい、お互いスマホでメッセージの返信に夢中になっていたら、次の予定に移動する時間が数分過ぎていて、はっ！こんな時間！ってなった。急いで荷物をまとめ、会計を済ませて店外に出て、私は立ち止まる。今、私の頭の中は、「焦りでいっぱい」「どうしよう、間に合わないかもしれない」って思ってる。娘も、急

1本トゥース言うてましたが、3本「サーン」いってまいました忘れてましたバドから帰ってきてすぐ呑んで２本目空けるまで忘れてましたHAHAHAまた出来るときに頑張ろうwバド練習パンクラブ火曜日19時～21時4面に16人ほど今日も大好きなＮ田くんきてた～～～。上手かった〜今夜は見てるだけ。ＪＰ口君来てたからシングルスしてた。この人は、練習でも抜かない。強い。一流です。尊敬に値します。今日はテッチャンが来たので基礎打ちしてもらって、そのあと組んでミックスしても

“ペンの重み”が感じられるとき、その重みで腕が勝手に運ばれていく。そのあとは「目」で書く。「力を抜く」ってこういう感覚で、その時が一番良い字が書けます。それはペンでも筆でも同じで、きっと武道やスポーツやその他のことでも通じる部分があると思います。先月提出した４月号。大きな◎１つ、小さな◎３つ、お直し３つ、を頂き、３ランク昇格（無級から特進６級）しました。自分では不完全と思っている所が直されていなくて、「え！そこ？」って所が直されていた。指導を受けるって有り難いで

皆さんこんにちは！旭川顔ヨガインストラクターとにかく明るい瀬戸夏加ですさて、今日は昨日の「表情筋は鍛えない方が良い」の真相①の続きです♡「表情筋を鍛えない方が良い」と言われてしまったのはなぜ？医学界の方の中には表情筋トレーニングに異を唱える方もいらっしゃいます。（逆に本とかでお墨付きを書いてくださる方もいらっしゃるのですが）それは、その先生の理論と合わないからなんです。身体はトレーニングによって鍛えられ、正しく行えば良くなるというのが証明

満を持して(^^)おそうじ劇場の新しいYouTubeチャンネルが、本日、10時から、スタートしまっす！！！いや〜〜〜、めでたい！数年前にも、ちょっとだけやってました。YouTube。10本ぐらい、動画をアップして。でもそのまま止まって、放置状態になっていたww掃除の仕事を始めてからもう8年ぐらいになるけど。最初の頃から言われてましたよ！「河辺さんは面白い、動画コンテンツはゼッタイ向いてるから、ゼッタイやった方がいいよ

おしゃべりでハートを温め、あなたを可能性の空に送り出すカードリーダー「ひまわり由美」です。今日のカード海老好カード「委ねる」力が入っている時ってどんな時だろう？？頑張りすぎている時どうにもならない事を何とかしようとするやれば、やるほどそんな時は、逆のことをやってみる。力を抜いて、無理になんとかしようとしない。そう、流れに身を任せてみる。任せるって怖いこと？？どうにもならないなら、委ねてみるちょっと距離を取るとか離れてみる。そうすることで気づきがあるかも「

遠くに響く透き通った綺麗な音は、どうしたら出るのでしょうか。レッスン中、先生が弾くときの音色が自分の出す音とあまりに違っていてビックリしたという経験はありませんか。どうしたら、あんなに響く音が出せるのか。と思ったことはありませんか。そのメカニズムを理解する一番良い例としてバイオリンを想像してみて下さい。弓を持つ手に力が入っていると、キーッ！とかギギーッ！とか、耳をつん裂くような音が鳴りませんか？初心者がバイオリンを練習している家にいる人は大変ですよね💦

今週月曜日は先生無事にヨーロッパから帰ってきて翌日のピアノレッスン。貴重なお話や写真を見せてくださり本当に有り難いなぁと思いました。そして発表会が近づいてきて不調💦なんだか最近思うように弾けないなぁと思っていたのですが先生にも「体の軸がしっかりしてない」とご指摘されました。そういえば最近体が痛いところがある！先生に教わってフォームを直したりしてから驚くことに体が痛いところがなくなったのです。それまでは肩甲骨の付け根は必ず痛くなって自分でもゴリゴリしたり、

感激は大人も同じ(^○^)vどんどんピアノが好きになるレッスン！頑張る気持ちを育てる藤井ピアノ教室♪藤井久美子ですいつもご訪問ありがとうございますホームページ/お問い合わせ大人のレッスン「京都の大学生」という、ブルースな曲に挑戦しています今、中間部のとても難しいところ1拍に入るリズムもやっとわかってきました付点のリズムにタイが掛かるとややこしい(´-ω-)しかも、連続(;＿q)両手で合わすこれ、至難

スポーツなどの体を動かすことでも、生き方でも同じなのですが、無駄に力を入れないようにすると、とてもうまくいくようになるのです。力を抜くということは、力んだり緊張したり背負い込んだりということをしないということです。これらが上手に出来てくると、人生がとてもうまくいくようになるのです。今回は、力を抜くとなぜ上手く行くのかを考えていきましょう。力をほどよく抜かして行くと、人生の波に乗ることができるようになるのです。力が程よく抜けている状態というのは、釣り竿のように「しなり」のある状態です

ピアノを弾くときの身体の使い方を学びました。教えていただいた先生は学びの仲間、郡司美穂さん。郡司美穂さんのブログ↓↓↓『感謝♡〜誰もが光り輝いた発表会♪』こんにちは。ご訪問ありがとうございます。3月末となる先日、子どもの生徒さんたち(大学生まで)の発表会が終わりました。今回、この発表会は『誰もが光り輝くそんな発…ameblo.jp今回、美穂さんから教えていただいたのは力を抜いて鍵盤に指を落とすようなイメージで弾くことでした。