前提

ずっと自分の底にある「無価値感」。これまでいろんな方法を学んできて手放そうとしてきた。瞬間的に出てくるそれは多少時間がかかっても手放すことはできるけど根底にはまだ張り付いているからなんどもなんども出てくる。今、きれいさっぱり取れたかっていうとそういうわけではないのかもしれないけどちゃんと「戻れる」感覚があるし大丈夫、という安心感がつよい。無価値感という呪いを作ったひとつの原因が「小さい頃は可愛かったのに」と

今日はあまり好きじゃないけど嫌いにもなれない(←)スピ寄りの話です。２日前？３日前？から実践、考察しております「私は○○で当たり前」理論。(○○には美人とか幸せとか好きな言葉を入れてねもちろん複数可！)これってだるまさんに似ています！！だるまは、何もしなければ、立っていますね。手で押すと倒れますね(当たり前)でもだるまは「立っているのが当たり前」なので、手を離せば勝手に立ち上がります。はい、一連の流れで、「だるまは立っているのが当たり前」が成立しています。…なんか当然の話す