刈谷市ヨガ

ヨガ＆ピラティス2024年4月の予定です。料金改定しております。ご理解いただけると嬉しいです。土曜日は開催場所にご注意くださいね。火曜日4月2.9.16.23.30日高浜市翼ふれあいプラザヨガ10時～11時お子様連れOK愛知県高浜市神明町2－18－13木曜日4月4.11.18.25日碧南農業コミュニティーセンター和室ヨガ10時～11時ピラティス11時25分～12時10分愛知県碧南市神田町2－6金曜日4月5.12.19.2

ヨガ＆ピラティス2024年5月の予定です。3日(金)、4日(土)、25日（土）はお休みさせていただきます。土曜日は開催場所にご注意くださいね。火曜日5月7.14.21.28日高浜市翼ふれあいプラザヨガ10時～11時お子様連れOK愛知県高浜市神明町2－18－13木曜日5月2.9.16.23.30日碧南農業コミュニティーセンター和室ヨガ10時～11時✴︎オンラインヨガご希望があれば開催します。ピラティス11時25分～12時10分愛知県碧

刈谷市総合文化センターで、“アイリスおけいこサークルBOOK”をみかけました。土曜日のヨガクラスがまだまだ認知されていないので、こういうのに載せていただけないかと思って一枚もらってみたら、裏表紙に掲載いただいていました刈谷でも一瞬ピラティスやってなぁと思い出したとともに、校正して、提出してみました😅土曜日は安定して場所が予約できないので、総合文化センターや市原稲荷神社で開催しています。もしかして、日曜日の午前の方が、まったりヨガをするのによい？とも思っています。土曜より日曜

今朝は大雨。昼から晴れ。春ってこんなに不安定な天気でしたっけ？体調がイマイチの方は、春のせいかもしれません。さて、最近では気圧の変化に弱い方は三半規管の影響だから、耳をほぐせばいいって知ってる方は多いと思います。ヨガでも耳ヨガってあったなぁとヨガ本をひっぱりだしてみると、みつけました。顔ヨガでもベッドマッサージでも耳にアプローチをしますが、耳って東洋医学ではツボの宝庫と言われているそう。耳、柔らかいですか？私は娘に、耳のカタチをしているけどふにゃふにゃだねーと笑われるくらい柔らかい

碧南農業コミュニティセンターの桜も咲いていました。小学校の入学式でしたね。ご入学おめでとうございます🍾桜も本来の開花時期に咲いてくれたよう。一般的には春休みももうすぐ終わりですね。ラジオを聴いていたら、春休みになると体調を崩すっていうお母さんがお子さんがいると、やること増えますよね…お疲れ様です私も午後、娘とカラオケに。で、音程を外している画面をみて思ったんです。ミスチルの終わりなき旅↑画面上部にでてくる音程バーみたいなのを気にして上手く歌おうとするより、気持ちよく歌う方

刈谷の亀城公園の桜。ちょっとずつ、葉っぱがみえてきて、桜餅風に。満開より桜餅風の桜の方がが好きかも。。さて、週末にOL時代に使っていたローファーを履きました。高かったし、まだ履けると思っておいていた靴。自分の靴なのに、すごい違和感。昔は、「がにガニ股だねー」といわれていたので、靴底の外側が減っている。。今はヨガ&ピラティスのおかげか、靴底の減り方がちょうどいいといわれている感じに。さて、慣れない靴を履いたので、めっちゃむくみました。やっぱスニーカーが1番その夜はヨガでケア。そのつ

週末、健康診断がありました。年に一度の健診にここまで気合いをいれているのは私だけかもしれませんまず、体重。少しでも軽い数値をだすために、●便秘を解消しておく。●前日の夕飯をほぼ抜き、当日朝も血液検査のため食べてはいけないので、空腹フラフラな状態でむかう。●服の重さ分1kgマイナスしてくれるので、もっとも軽い服でいく。年に一度のストレッチタイトスカート。意味がないのは知っています。が、ダイエットオタクの気分の問題😅そして、身長。ヨガでマスターした正しい姿勢を意識した状態で身長計