冬太り

こんにちは！美姿勢ダイエットコーチ七瀬葉です。少しずつ、上着なしで過ごせる日も増えてきましたね！あなたはこの春から夏どんなファッションを楽しみたいですか？先日、「ダイエットに悩んで３０年です」という方と、お話しする機会がありました。ダイエットの悩みは特に・・・なんですがずっと悩んでいる自分に対しての自己評価が低くなっていて長年解決できていない自分はやっぱりダメなのかな諦めるしかないのかもそんな心境に陥りがちです。もういい加減諦めた方が楽かも！という気持ち

こんにちは！美姿勢ダイエットコーチ七瀬葉です。やる気に関する記事を連載中です♪偶然なんですが、先日美容室に行っていていつもシャンプーをしてくれるアシスタントの女性とダイエットの話題になった際に色々頑張れる時もあるんだけど最近全然スイッチが入らないんです〜と、お話されていて。タイムリーな話題でついついインタビュー気味になってしまいました。笑これまで、沢山の方のダイエットサポートやコーチングをしてきてやる気スイッチが入る瞬間を何度もこの目で見届けてきました。実

今日は、2週間で5㎏痩せた友達の話をしたいと思いますお前じゃないんかいっって感じですが私は食べるのが好きすぎて1か月1㎏夏に4㎏痩せるのが精一杯でしたということで、友達の話に戻りたいと思いますそもそもなんでそんなに痩せたかというと健康診断があったからですね女性の皆さんがその日だけを目標に少しでも痩せようと思い立つあの日…私は絶賛リバウンド中でしたが友達

美姿勢ダイエットコーチ七瀬葉です。GW間際ですがいかがお過ごしですか？セルフイメージについてのブログを書きますーと前回の記事で予告していましたが緊急度が高いのでこちらのお話を先にします！この夏に向けて痩せて軽やかに過ごしたい！2024年中にダイエット卒業を叶えたい！という人のために本気でお力になれる企画を届けよう！と思っているのですがGW前にするかGW中にするかの結論が出ました！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝やはり、GW前に手渡したい！