八段錦

.春になると気を感じやすくなります🌿陰陽を整える気功を気持ちのいい場所でやってみたり、地気を感じたりいろいろ試してみてください☺️今日の85式太極拳は2節全般32式太極剣はNo.8独立上刺まで24式太極拳はNo.6左右倒巻肱気功は沐浴灌頂八段錦第三段地気を感じる気功でした。お茶は胎菊茶眼精疲労に効きますので、今の季節にぴったり

..先日は八段錦の講座にご参加頂きましてありがとうございました。一段から八段までの細かい動きや意念をむけるところ。そして、丁寧に自分の動きに集中することによって身体への感性を育てること。感じ方は人それぞれ^^自分の中で何か気づきがあれば、ちょっとした事がとても大切なことだったりします。身体のことかもしれないし心の状態のことかもしれないし誰かとの関係性の意味に突然気づく事もあります。そのようなことも全部ひっくるめて私は「気」の世界があると思っています。八段錦はシンプルな動きです

健身気功八段錦Baduanjing一段両手托天理三焦リャンショウトゥオティエンリーサンジャオ（両手を持って天を支えながら三焦の気の理を整える）二段左右開弓似射雕ズオヨウカイゴンシーシェディアオ（左右へ弓を開き鷲を射るように似る）三段調理脾胃須単挙ディアオリーピィーウェイシューダンジュィ（脾胃の気の流れの理を調えるために片手を挙げる）四段五労七傷往後焦ウーラオチーシャンワンホゥジィアオ（五臓の疲労：五労と喜怒悲憂恐驚思

こんにちは♪太極拳師範の彩ですいよいよ４月ですね！チーバの森も日々、緑が眩しくなっております♪さて、先日桜ド満開の中、４月６日(火)よりお教室をスタートする土気あすみが丘プラザに土気あすみが丘プラザwww.toke-asumigaokaplaza.jp下見を兼ねつつ行ってきました。従姉妹のヒーリングエズの順子さんにヒーリングエズ-[千葉市]レイキ・スピリチュアルレッスンJR土気駅すぐHealingEZE土気にあるヒーリングのお店「エ

八段錦の動画を探したのですがなぜかいいのが一つも出てきません。あら？わたしたちが間違えてたのかしら？とは思えないのだけどぉ〜！！！！楊名時先生が亡くなっから先のことは知りませんので。。なんだかはみ出しちゃってる人がいますが気功ができてないのは私には一目瞭然ですよぉ〜っっ！一段錦で全くダメなのは手を組むと言いながらちゃんと指の付け根まで組み合わせていないことです。ツボの刺激もでき、いろんな機能にも関わるのでしっかり指の付け根まで付け合いましょう。そしてボールを抱えるようにしなければ気