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名古屋市と豊田市とオンラインでヨガ、ピラティス、パーソナルインストラクターとして活動しています健康運動指導士の北尾千恵子です。いつもブログをご覧いただきましてありがとうございます毎日、寒い日が続いていますが皆様、お元気でいらっしゃいますか私は退院してからリハビリやパーソナルに通いながら自主トレ頑張っています。日課のノロノロ亀さん散歩も、今は術前に近い速さで歩くことができるようになりました自主トレは地道にコツコツと…辛いこと、痛いことの積み重ねですから自分との闘いになります。それでも頑
名古屋市と豊田市とオンラインでヨガ、ピラティス、パーソナルインストラクターとして活動しています健康運動指導士の北尾千恵子です。いつもブログをご覧いただきましてありがとうございます能登半島地震で被災された方々には心よりお見舞い申し上げます。一日も早く心穏やかな日が取り戻せますように。今朝からオンラインパーソナルレッスンを再開させていただきました私の体調を気遣って待っていてくださってありがとうございましたこうしてひとつずつ通常に戻っていけることに感謝しています今日は午前、午後とお散歩リ
名古屋市と豊田市とオンラインでヨガ、ピラティス、パーソナルインストラクターとして活動しています健康運動指導士の北尾千恵子です。いつもブログをご覧いただきましてありがとうございます豊田市高橋コミュニティセンターにて開催させていただいております「シャンティリフレッシュヨガサークル」の1〜３月に日程です１月13、20日（成人式の為変則）２月10、17日（選挙会場の為変則）３月２、16日（通常通り第一、三土曜）以上になります少し運動不足になっていませんかヨガで心身共にゆっくり
名古屋市と豊田市とオンラインでヨガ、ピラティス、パーソナルインストラクターとして活動しています健康運動指導士の北尾千恵子です。いつもブログをご覧いただきましてありがとうございますあけましておめでとうございます旧年中は大変お世話になりました今年もどうぞよろしくお願い致しますちょ〜久しぶりのブログです昨年末は両親のお世話に加えて自分自身の体のことでバタバタしていました私のブログを楽しみにしてくださっている方々からご心配のお声かけをいただき申し訳ありませんブログを書く余裕がありませんで
名古屋市と豊田市とオンラインでヨガ、ピラティス、パーソナルインストラクターとして活動しています健康運動指導士の北尾千恵子です。いつもブログをご覧いただきましてありがとうございます大分旅の続きです宇佐神宮参拝後は大分名物「とり天定食」を食べに行きましたレンタカーで走って、「お食事処」の看板頼りに行き当たりばったりのお店に辿り着きました。ググると「美味しいお店」との情報が載っているお店自然豊かな山の中…。田舎のお食事処。開店と同時に入って貸し切り状態。鳥達の可愛い鳴き声やカエルの声
