元気の秘訣

2020年12月8日に下関のセンターに収容された子猫♂の咲（さく）は白血病キャリアでした。何度も何度も検査してPCRもして全部陽性でした。白血病キャリアの猫は寿命は普通3年生きられないと言われてますが、咲はもうとっくに3年超えてます。しかも超健康な状態で。。。毎回、咲に会うとあまりに元気で丸々してるので「君は本当に白血病なのかい？」と訊いてしまいます(笑)数年前、咲を引き継ごうとした個人ボラさんのところにいたあの時の白血病猫さんたちは全員お空に逝ったと聞いております。そこ

リタイア後に家庭菜園を始める人が多い。近所にもそういう人が多い。時々収穫物をいただく。健康ハイキングの仲間にも畑をやっている人が多い。でもテニス仲間にはいない。前々回の健康ハイキングに初参加した84歳のKさん、顔色、姿勢、滑舌良し、そしてなにより健脚なのにはビックリ。元気の秘訣は？と聞いたら、畑と毎朝のラジオ体操だという。実は何十年も前、私も畑を借りて「家庭菜園」やったことがある。野菜を育て収穫の喜びも味わったが、雑草とのたたかいに負け、長続きしなかった。私は根性無しであった。

何故かこの時期ホステスさんのホルモン補充希望者が多いです。年齢は45歳前後。職業柄、綺麗にメンテナンスされている方も多く、まだまだ若々しい方たちです。「60歳のお店のママが綺麗なのはホルモン補充をしているからみたいで。。。」とご相談を受けます。確かに、普通の人以上にアルコールを飲んでいるし、お食事だって毎日のように同伴。しかも、元気！そうです、ホルモン補充していると元気でエネルギッシュなんですよねぇ～ただでさえ更年期世代に入ると同じことをしてても、体重が太ると感じる方

今日もおかんブログによおおこし！楽しい温泉旅行から帰ってくると嵐の予感？思うんですけどねどっちかってゆーと意地悪な人は割と元気なような気がします。（あくまで個人の見解です）ほら憎まれっ子世にはばかるって。しかしながらもちろん性格素晴らしい方で長生きの方も多く。どっちとも言えません。ね！！書籍もよろしく！アラフィフでヘルパーはじめました1,320円A

先日、ムスコの小学校での卒業式に行ってきました。別れの季節。新しい門出の季節。楽しみだけれど、バタバタしすぎて調子を崩す人も多い季節と言えるのかもしれません。最近車を買い換え、ただいま納車待ちなのですが、ディーラーの担当者さんが突然の体調不良で、２ヶ月ほど自宅療養することになりましたと昨日連絡がありました。例えば、大好きなことをしていたとしても、突然調子を崩す時がある。それは体の不調である時もあれば、メンタルがあやしくなってしまう時も。好きなこと

醍醐寺の翌日は南座へ🌸舟木一夫のコンサート🎵でした😳開場前、沢山の人が並んでますなぜだか舟木一夫世代の母親と付き合いのいい妹と3人で行くことに😅3階の全然いい席ではありませんでしたが場内は満員御礼の札がかかり、皆さん楽しみに来られた様子でした。1番盛り上がった曲は銭形平次🎶‼️レーザー光線が飛び交い皆さん立ち上がってノリノリで手拍子です♪テレビドラマの主題歌だったしわたしもこの曲は馴染みがありました知ってると楽しい📣（他の曲はほとんど知りませんでした…😆）彼は今

今年の忘年会はオーナーとgrowのスタッフと2軒となりのお寿司屋【離れ】さんで美味しいお料理いただきました🍣(食べるの早すぎてテーブルにお料理がない🤣)私たちgrowのスタッフはオーナーと過ごす時間は少ないので大好きなオーナーとゆっくり話せてみんな喜んでました💕オーナーから最近気づいた元気の秘訣を教えてもらいました✨『熱いお風呂に浸かること！！！』みんな43度⁉️と目を丸くしてました👀笑年末に近づくにつれ疲れが溜まり体調管理が難しい時期ですよね私は1年中、飲み物は温か