元気になる方法

日中、急に暑くなったかと思うと朝はちょっと肌寒くて暖房が欲しいかな…なんて思ったのも束の間5月6月くらいの陽気なんて予報が出たりする今日この頃…寒暖差に体が悲鳴をあげそうですがみなさまお元気でお過ごしですか？季節の変わり目は何かと不調が出やすいですね。疲れているな…と思った時こそ体を動かすと血流が良くなってダルさが改善されることがありますよとマッサージの和美先生に教えていただいたことがあります。疲れた時、自分がどんな風にしたらラクになる

昨年、産経新聞さんにこんな記事が載りました。【チーム学校～取材の現場から】スクールカウンセラー「助言しない」意識変革を-産経ニュース（2022年1月22日）【チーム学校～取材の現場から】スクールカウンセラー「助言しない」意識変革を「私は臨床心理士なので、具体的なアドバイスはしない」。困難を抱える子供や保護者の支援を担う心理の専門職、スクールカウンセラー（ＳＣ）への取材を重ねる中で、何度…www.sankei.com「私、助言しないので」とドヤるスクールカウ

ひふみお香アカデミー認定香司香寿～kouju～の香織です先日ご紹介しました「ワクワク」についてもう一つお伝えしたいことがあり、記事をかかせていただきました。「楽しいから笑うんじゃなくて笑うから楽しくなれるんだよ？」ひとまわり離れた、大好きな友人にもらった言葉です。ちょうど一〇年くらい前に、くれた言葉。当時はわかったようで、ちゃんとした意味で理解していなかった。今はわかるので……当時はわかっていなかったなぁ～としみじみ。

あなたには、素晴らしい価値がある。2024/04/25のふわふわ感謝LINE出張版です。╰(*´︶`*)╯♡╰(*´︶`*)╯♡╰(*´︶`*)╯♡ここより👇お楽しみさまです(blushingsmile)いつも読んでくださり、ありがとうございます(ありがとう)おかげさまで、私は今日も元気です^-^。今日のロング動画は、「科学的に元気になる方法」(3分29秒)です。https://youtu.be/VXyiRK7gflM?si=eR_7NH-_7bGV8Cyg笑顔、ガッツポーズ