健康貯金

整体を学び始めてから、自分自身も整体でないといけないのと楽しいので、ずいぶん健康貯金をしてきていたようです。ここ１週間くらい修羅場だったのですが、無事乗り切れました借金生活にならずに、まだ残高があるようです。健康貯金は自分自身で貯めるしかないので、体操や整体生活でぜひ貯めてください😊

マインドも身体も不要な物を手放してスッキリ軽くなる！古典ヨーガ講師Nahoプロフィールはこちらマインドとカラダのお掃除をお伝えしてる古典ヨーガ講師のNahoです。4月13日(土)11:30～14:30宮島交流会館にてマスター・スダカーによる『名前のないヨガクラス』@広島24.4.13名前のないヨガクラス＠広島-ワナカムヨガスクールbooking.vanakkamyogaschool.com10,000円商品を見るが開講予定です。参加興味ある方いましたら

昨日は先週と同じく・・自転車🚲で何キロも走りました。健康のために、出来るだけ動こうと思っているので、平日はウォーキング🚶‍♀️お天気の状況で、土日のどちらかには自転車🚲で走っています。基本、自転車🚲は旦那について行くので、めちゃくちゃ、遠くまで連れて行かれます私の自転車🚲は折りたたみでタイヤも小さく、やっすいやつなので、長距離走るとお尻も痛いし、こぐ回数も多くなりかなり、疲れます😓でも、まぁ用事ないとなにもせず土日が終わってしまうので・・と健康の為にも、頑張ってこぎま

こんにちはカナダモントリオール在住旅コンシェルジュミッキーです。​何歳まで生きられますか？ライフシフトの本によると、人生100年時代到来の具体的な年齢が書かれていました。◆２００７年生まれの人は２人に１人が１０７歳まで生きる。◆１９７７年生まれの人は２人に1人が９５歳～９８歳まで生きる。◆１９６７年生まれの人は２人に１人が９２歳～９６歳まで生きる。★人生１００年時代に向けて健康貯金をしながら元気な日々を楽しく生きたいものですね​100歳まで