健康一番

今日もフリータイムにペアパーソナル２週連続のレディース会員ｻﾏ最近フリータイムに連日パーソナル練習頑張って頂いておりますパーソナルレッスンはミット練習が主です興味持って頂いてる会員ｻﾏは１度是非夏に向けてパーソナルレッスン受けてみて下さい⤴⤴Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfr

人生何が起こるかわかりません。！健康を自負していたのにこんなところに来るなんて！体重に気を取られている間に突発性難聴になっていました。しばらく前から、左耳が聞こえにくいなあとは感じていたんですが、それほど気にしていなかったんですが、コロナが治ってから耳が塞がれるような感覚があってそう、気圧の変化で耳が圧迫されるような感じね。それがあっておかしいなあと思って片方ずつ音を確かめると明らかに左が聞こえない

当ジム２２時から開始コース遅刻参加OKです🏃🏃仕事終わり学業終わり家事終わり色んな用事後にキックで発散中ですキックで週に何日かは身体動かしてから美味しい御飯食べる日を作って下さい何か始めてみょう思案中の方はジムに📲体験の御予約お待ちしております🙇Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckou

レディースコース練習にて超実践的約束練習に取り組んで⤴️⤴️護身術＆守り強化に取り組んでおります自身の身を自身で守る超恰好良い⤴️⤴️女性目指して下さい。身体を引き締めたい方は暖かくなって代謝上がる☀これからが勝負です。キック楽しみながら取り組んで（土の🌃は帰って家族で御飯仲間とお酒とかキック後の自分時間も充実させて下さい今週もコーチの皆様会員の皆様

当ジムレディースキックコース練習にて合同シャドーで形を固めてサンドバックで技術練習⤴️⤴️パンチキックを練習レディースキック練習案内２に続く

当ジムベーシック２コース練習にて今日は大技磨いております上段後ろ回し蹴り🦵🦵🦵キック楽しみながら取り組んで（土の🌃は帰って家族で御飯仲間とお酒とかサウナ🧖‍♂等々キック後の自分時間も充実させて下さい今週もコーチの皆様会員の皆様お疲れ様でした✨来週も健康一番でコツコツが勝つコツ楽しくお願いします🙇、４月入会案内入会金10,000円→0円ボクシンググローブ🥊＆足レガース

当ジムパーソナル練習にてレディース会員様１名様頑張って頂き中です個人練習は要望に応えさせて頂く感じで進行させて頂きます(__)基本的にミット中心で進行させて頂きます⤴⤴、本日もミット一生懸命持たして頂きました夏に向けて自分変えて下さい🙇パーソナル(練習時間)(月)(水)(金)１５時３０分～１８時(火)(木)(土)１５時３０分～１９時２１時３０分～２２時３０分

当ジムキッズ（小学生）コース練習にて超実戦的約束練習に取り組んで実戦護身術に備えております⤴⤴心身共に強い👊人間を目指して下さいLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.www.instagram.com

こんなに君を[ソン・シギョン]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}こんなはずではなく、気分良く京都も行って、東京も予定通りお誕生日には行ってお泊まりして、翌日銀ブラして和光にも繰り出す予定だったのに、今日の体調だと絶対無理‼️先生は言うても聞かないの知ってるから一言道端で倒れても良いならどうぞ行ってください❣️これはまさしく強迫だけど、あながち聞き過ごす事もできない今の私咳がで出すととにかく苦しくなるまでヒーヒーいつまで出るのでコントロール不可能なので数年前

みなさんこんにちは。ぐりです。先日食後にじんましんがひどく出てビックリして病院に行った、てことがありまして…アレルギー検査をしてみました。血液検査ですね。いろいろアレルゲンはあるようですが、正直だいたい知ってたわ、くらいの結果でして。これはもう食べないようにしよう、って思うほどのものは無かったなあ。数値が高く出たものも特に今まで食べても反応ないものだし。わかんないもんです。体調良くない時には避けようかなぁ、って食べ物がいくつかあるようでした。今絶賛肌荒れ中。じんましんからず

どんな旅をしてみたい？日にちや時間を気にせずにゆるやかに(´ｰ｀).｡*･ﾟﾟ旅をしてみたいです▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう旅をするのは時間やお財布的に一生無理かも(;￣ー￣A💦知れませんけど💧ゆるやかに(´ｰ｀).｡*･ﾟﾟ旅が出来たらなぁそんな夢だけは持ち続けていたいです✨🌈いつの日かきっとﾈｯ🤗叶ったら素敵でしょうねそのためには健康一番に、楽しいことも一番に日々を過ごしていくことしかないですﾈｯ🤗今日はそんな未来が見えてきそうな❓

２０１８年７月１２日生まれ５歳に成ったばかりのスミレちゃん前回・前々回と不受胎でしたが今回は三頭のベビーを受胎し無事に出産＼(^o^)／良かった良かったと嬉しいバァバですがこのお産で卒業しようねと決めました。７月２３日朝からの出産でしたブラック系の女の子１頭とフォーンの男の子２頭片時も離れずにベビーのお世話をしています優しいスミレちゃんのベビーですどの子も優しい子に育つでしょうこれから成長の過程はブログにてご紹介させて下さいネスミレちゃんと三頭のベビーに健康一番のポチィを

一番きれいにしたい場所は？いつも使う水回りでしょうか🚰そしてこの季節は一年に一度のいろんな検査を予約しているので一番きれいにしたい場所は自分の身体の中ですね｡:+((*´艸`))+:｡▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう4月と5月で5ヶ所ほど検査予約をしていますいつもこの季節なので出費が厳しいんですけど過ごしやすい季節なので自転車で行くことが出来るので楽しいです本日の結果は1ヶ月後の他の検査外来の日に合わせましたきっと❗️大丈夫という気持ちで院内のﾚｽﾄ