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調布・府中・千歳烏山・三鷹・稲城・町田フラダンス教室ハーラウオピリアロハホームページクラスご案内無料体験・見学アクセスお問合せAloha〜今日はいいお天気でしたね〜海の森公園のイベント、『海の森まつり』に参加してきました。海の森のある所は、ゴミで埋め立てられた島です。このゴミの島を、木が元気に育つように基盤整備を行い美しく豊かな森を市民が協力しながらつくる。これが『海の森プロジェクト』だそうです。海風は強かったですが、気持ちよかったです
アマニ油、エゴマ油健康に気を使う人々にとって、欠かせないオメガ3の油ちゃんたち。でも、、、私実はこの油、嫌いなんです。どんなに健康にいいと言われても、味が美味しくない。魚臭い?感じがするんです。勿論、魚は大好きなんですよ。私の周りの健康に気を使う皆様には、むしろ怖くて聞けない。😅というわけで試行錯誤した結果、豆乳マヨネーズにたどり着きました。アマニ油(エゴマ油)と豆乳、2:1の分量をブレンダーで乳化させます。モタッとしたら、梅酢とレモン汁で苦手な魚臭さを隠す。酢は梅酢の方がお
お早うございますベルコ互助会解約で届いた一枚のはがき内容確認すると手数料の高さにびっくり加入してから33年も預けていたのに39050円高過ぎる解約手数料配当金も一円も付かず当時の契約書には解約の手数料の記載は無い近所のおばちゃんに勧められて「貯金みたいな物やし」って当時加入しましたが後味の悪い結果に今もテレビで宣伝して会員募集していますが資金集めて運用して冠婚葬祭の仮予約まで取れ一石二鳥辞められても高額の
こんにちは、須藤です。今回は、肩甲骨周りのセルフケアを紹介しようと思います。それは...ずばり...オードリー春日さんの「カスカスダンス」です!?実はこのカスカスダンス、とても健康にいいエクササイズなんですよ肩こりや猫背改善、シェイプアップにも使えるんです!あそこまで腰を反らしたり、高速でやる必要はないですが(笑)肩こりの原因は色々あるのですが、・長時間のデスクワークでパソコンや日常生活でスマホを酷使しているため、前傾姿勢になり肩が前側に傾いて