健康おたく

●【便秘】ゆる～い健康オタクの私がハマった白い粉久しぶりの健康オタク記事です。1ヶ月ほど前に、ちょっと便秘気味の時期があったんです。朝、スッキリ出ないと出るまで気持ち悪いんですよね。。。もし仕事中や外出中に出たくなったらイヤですし。便秘は気分も体も重くする、困った現象です。ということで、いろいろ情報入手してみまして、ピンと来たのがクエン酸！タイトルにある白い粉はクエン酸です。夕食後に200

こんにちは！前回は『眉毛をワックス脱毛で整える方法』についてお伝えしました。今回は、眉毛を整える方法がワックス脱毛でなければならない理由についてお話しします。眉毛の整え方といえば“カミソリで剃る”や、“毛抜きで抜く”という方法がありますね。しかし、それよりもなぜワックス脱毛がいいのか。眉を整える方法3通りそれぞれのメリットとデメリットをあげて比較してみました。眉を整える方法①カミソリで剃る②毛抜きで抜く③ワックス脱毛で整えるまずは①

がんのステージ4と言われた時、私に残された時間はどれくらいあるのだろうと思った。がんになるまではステージ4＝末期だと思ってた。が、そうではないらしい。癌でも癌でなくても人間だれしも、明日生きているという絶対的な補償はない。癌だろうが癌でなかろうが精一杯今日を生きることが大事だと私は思う。私の場合は子供との１日１日を大事に過ごすことが毎日の目標かなと思ってます。少しでも思い出が残せるように！と、なんだかネガティブになってもしょうがないので目標を設定することにした！目標！あ

ぬちまーす塩目薬を始めてどのくらいたったかな？ちょっと忘れちゃいました前回作った目薬が9/15なので、それより少し前からかな。1回目は100mlのクリスタルガイザーに1gのぬちまーす塩を混ぜたものを3カ月。実験的に100mlに2gに変えて今使ってます。海水濃度くらいの3～3.5gまでは大丈夫かなと思って私はやってます。自己責任ですが100mlに1gの時ですでにお兄ちゃんの目には効果がありました毎年何度かなる結膜炎がならなくなりました。本当にお兄ちゃんはなぜか結膜炎になりやすく、

最近気になるシークワーサー。元々サプリメントや薬が苦手で、病院が大の苦手。血糖値の上昇を抑える働きがある、美容効果がある・・・コレステロールが高い私にとって、エイジングケアに敏感な私にとって、とても魅力のあるシークヮーサー。色々調べて購入。今、毎朝白湯に入れて飲んでいます。沖縄県産果汁100%勝山シークヮーサー青切り300mlAmazon（アマゾン）青切り勝山シークヮーサー沖縄県産果汁100％｜青切り｜早積み｜果汁100％［飲み物＞ソフトドリンク＞シー

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おはようございます☀️４児の母yumemiです『健康＆美容のために甘酒はじめました』こんばんは🌙✨４児の母yumemiです『コンクリートみたいな…笑』こんにちは、４児の母yumemiです『雨のおかげで…』こんにちは、４児の母yum…ameblo.jp美容＆健康のためにはじてた甘酒甘酒といっても米糀からつくる甘酒アルコール入っておりませんなので、お酒🆖の方も、お子ちゃんも朝にプレーンヨーグルトと合わせたりグレープフルーツジュースにまぜたりしてゆる～く食べ続けた結果

待ちに待ったニチガ天然重曹アメリカのコロラド州ナーコライト鉱物から作られた天然重曹が再販されましたAmazonで先行発売の様です。天然重曹1ｋｇ＜炭酸水素ナトリウム＞食品添加物（食品用）[02]NICHIGA(ニチガ)Amazon（アマゾン）1,200〜2,480円ただし、このページ、、、よーく見て確認してから購入してください¥1200のメール便、送料無料の発売元がニチガからのを購入してくださいねニチガさんは予約販売はしていないようなので、4.7kg

●「すごく頑張っているのに、いつも不安で全然楽しくない」から抜け出したい先日、このようなご相談を受けました↓子供の頃から漠然とした不安をいつも感じていました。昔から周りの目がとても気になって、人から認められるように頑張ってきました。でも、いくら頑張って結果を出せても不安感は消えません。もう疲れてしまいました...もっと楽な気分で生活しながら、人から認められるにはどうしたらいいでしょうか？このクライアントさんは、今までいろんな努力をしてきました。ス