偏平足

全身性エリテマトーデス（SLE）という難病に罹患してしまったポンコツランナー。難病でも走りたい。2024名古屋ウィメンズマラソンでフルマラソンに復帰しました気持ちを切らさないよう、走れない日もなるべく更新します！相変わらずランメトリックスづいる私ですが、考えすぎているせいか、やればやるほど点数が低くなっていきますそれとは別に、去年の青梅から何度か靴擦れを起こすようになり、それは靴下や雨で濡れたせいなどという理由もあったにせよ、さすがに靴のせいじゃない…？！アシッ

先日ふと立ち寄ったスポーツショップで新しいフィットネス用のシューズを見てたところ、店員さんが色々アドバイスしてくれて、初めてインボディみたいな機械で足の測定をしてもらいました。足の長さと幅、アーチの高さとアライメントの項目で、長さと幅はだいたい想像通り。。。長さは左右で2ミリくらい違ってて、幅は外反母趾気味なのでもっと幅広かと思ったけど予想より少し細かった。そしてアーチの高さはローいわゆる偏平足ってやつらしいです(笑)見た目では土踏まずちゃんとあるんだけどなぁアライメントは外側に倒

以前、履いている靴についての相談をいただいた件。ちょっと紹介させてください。気に入ってるんだけど靴がこんな風になるんですよね。とご相談いただだきました。見えますかね？右足：小指部分に穴が空く左足：小指部分の縫製がほつける前提として靴の不具合ではないんですが、メッシュだから、穴が開きやすいのかなぁ？みたいな話をされていました。私の見立てでこちらの顧客様の小指が浮いていることもあり、靴の天井に当たりやすい傾向にはあるよねという

毎日の通勤や立ち仕事、長時間の歩行など、足の疲れに悩んでいる方は意外と多いんですよね。特に「ちょっとしたサポートが欲しいけど、高価なインソールを買うのはちょっと…」という方にとって、100均のインソールは非常に魅力的な存在です。この記事では、100均で手に入るインソールでも、しっかりと足の疲れを軽減し、快適な履き心地をサポートできることを紹介していきます。コスパも良く、工夫次第で長時間の立ち仕事や外出でも安心できるアイテムになるんです。「安いインソールって本当に使えるの？」「選び方が

ご来読、有り難うございます。日本橋行政書士あおき法務事務所、健康の為にランニングをする青木です。運動しないとストレスが溜まる年代から、健康の為に頑張って運動する年代になった自覚がある僕ですモートン病の激痛で足の指や足裏の骨が痛くて歩行困難だった頃、足首から下を切断して車椅子にした方が楽だと思う事もあり、２週間に１回炎症を緩和する注射を打つだけの意味のない治療をしていましたが、、、ある足の専門治療院の先生にニューバランスの９９０が世界で１番治療に良い靴と教えてもらって購入、そんで

おはようございます。一昨日の日曜日、ダイソーでこちらを買いました。低反発インソールパッド(土踏まず用)さっそく袋から取り出します(⁠｡⁠･⁠ω⁠･⁠｡⁠)⁠ﾉ⁠タオル地になってて、滑らかですね。裏はこうなってます。台紙を剥がしてつけるタイプですね。最近、近所にあるパシオスで買ったスニーカー。サイズはＬＬなんです。左足にサポーターを巻いているので大きめなのよね。このスニーカーに貼り付けます(⁠｡⁠･⁠ω⁠･⁠｡⁠)⁠ﾉ⁠靴の土踏まず部分に敷きました。偏平足なので、歩いてると

【職業】座り仕事14年ほど運動習慣なし【悩み】左あし10年前、右足2年前から巻き爪。5年前に皮膚科でワイヤー治療を行ったが、巻いてないほうの爪も持ち上がり皮下出血を起こしてしまい断念した。歩行時、靴を履いたときに痛みがある。痛みが強いときはテーピングも行っている。痛みを取り除くために巻き爪補正を希望以前整体に行った際は歩き方が原因だといわれ、足趾を地面につけることの意識やタオルギャザー運動も行ってみたが改善には至らない【施術内容】巻き爪補正どちらも巻いている部分（内側

「これって本当にコアウォークサポーターの正規品？」「見た目はそっくりだけど何か違う気がする…」ネットで手軽に購入できる便利さの一方で、偽物を手にしてしまうリスクもありますよね。コアウォークサポーターの正規品を見分けるには・ロゴの刻印・パッケージの印刷・素材と縫製の丁寧さ・販売元の情報・価格と保証の有無これらの、5つのポイントを確認するのが最も効果的です。この記事では、コアウォークサポーターの正規品と偽物の違いをしっかりと解説。さらに、偽物を避けて安心して購入する方法や、実際に

・歩いていて足の裏が痛い・踵に骨棘ができてしまい体重がかかると痛い・慣れない靴で長時間歩くことが多い目次1・足底筋膜とは2・足の裏に起こりやすいトラブルの見分け方3・足底筋膜炎の原因4・当院での施術5・まとめ足底筋膜とは足底筋膜とは踵から指先の方にはしる筋肉の膜のことを指します。足底筋膜の役割はいくつかあげられます。1つめ、衝撃の吸収です。足の構造は縦のアーチ・横のアーチからなります。このアーチが崩れないようにサポートしているのが足底筋膜となります

どうも、30代後半・立ち仕事多め&トレーニング好きの会社員です💪今日は前から気になっていたバルナーアーチスボーンスリッパを自腹で買ってしばらく履いてみたので、正直な感想を書いてみます。■立ち仕事＋トレーニングで、足の疲れが限界に…仕事柄、立っている時間が長くて、一日終わるころにはふくらはぎがパンパン、足裏もダル重…というのが当たり前になっていました。さらに自分は足幅広め＋軽い偏平足気味。ジムでスクワットやランジをやるときも、フォームが少し崩れている感覚がずっと気に

最近、足が疲れやすくなったなぁ…と感じることありませんか？💦✅立ちっぱなしで足がジンジン…😣✅ちょっと歩いただけでダル重い…✅階段の昇り降りがしんどい…そんな時に気になったのがコッパーフィットウォークフリー✨足裏をサポートしてくれるらしいけど、「ちゃんとフィットするの？」「付け方にコツってある？」気になることがたくさん！ということで、正しい付け方と使い方のコツをまとめてみました🎶コッパーフィットウォークフリーの基本的な付け方①

立ち仕事や通勤で足がクタクタになるとき、「少しでも楽になりたい！」って思いますよね。SNSでも話題になっているムテキインソール、気になっている人も多いのではないでしょうか？👟✨でも実際に「どこで売ってるの？」「通販で買えるの？」と迷ってしまう人も少なくありません。そこで今回は、ムテキインソールの販売店や通販情報をまとめてリサーチしました！調査まとめ✅LOFT・ヨドバシ・ビックカメラなど実店舗で販売あり✅楽天・Amazon・テレビ通販系サイトでも取扱い多数🔍サイズ（

偏平足で悩んでいる方は必見のアイテム！ユカ（YUKA）onInstagram:"イワズミさんで販売中→@iwamizuinc歩行バランスを改善する、扁平足インソール+メタタルザルサポート👣これ、偏平足で悩んでいる方は必見のアイテム！うちの旦那さんは、土踏まずが土踏むになっている？🤣そんな偏平足の旦那さんが絶賛愛用中ですが、このインソールを入れるとすごく楽に感じるみたいです✨横アーチサポートと内側と外側に2本の縦アーチサポートを設け、さらに中央部分に5段階の高さ調整が可能な