何歳からでも変われます

こんにちは。すべての女性の美しさと健康をサポートします❗薬剤師兼、ユミ式整美体操マスターインストラクターのMadokaです。すっかりすっかりのご無沙汰失礼いたしました。パスワードを忘れて、ログインできないまま時間だけが過ぎてしまいました反省ーまずは、11月25日ホテルウェルビューかごしまで行われたパティーのご報告から(時間が経ち過ぎてごめんなさい)県内外から沢山の女性にご参加いただき、ありがとうございました！参拝するだけで美人になれるという鶴嶺神社の参拝から始まり、ホテルウ

こんにちは。すべての女性の美しさと健康をサポートします❗薬剤師兼、ユミ式整美体操マスターインストラクターのMadokaです。皆さま、クリスマス🎄はどのように過ごされましたか？我が家の子供達3人にも、サンタさんちゃんと来てくれましたよ大人になると、なかなかサンタさん来てくれないもので…だから、24日は自分へのクリスマスプレゼントとして、ずっと会いたかった超絶美人さんに会ってきました最高のクリスマスプレゼントを自分からゲット美人スイッチ入りまくりましたーさてさて、2019年のことは2

こんにちは。すべての女性の美しさと健康をサポートします❗薬剤師兼、ユミ式整美体操マスターインストラクターのMadokaです。先週の木曜日、ユミ式整美体操の由美先生主催のHappyEnergyPartyへ参加するため、九州ユミ式整美体操インストラクターと大阪へ行ってきました愛溢れる本当に！素敵なパーティーでした。そして、ハプニングもあり忘れられないパーティーとなりました行きの飛行機が1時間遅れ、パーティー第1部の青空の下でのユミ式整美体操には間に合わず残念お写真からも、気持

こんにちは。すべての女性の美しさと健康をサポートします❗薬剤師兼、ユミ式整美体操マスターインストラクターのMadokaです。先日、鹿児島でインストラクタースキルアップ講座が行われましたユミ式整美体操マスターインストラクターになってちょうど1年です。その時、由美先生から「まどかさん、一年前にあった時からすごく変わったよねー」と嬉しいお言葉ユミ式を始める前からのお友達で、ユミ式にも通ってくださってる生徒さんからも最近「昔の写真がでてきて、見てたら！まどかさん、すごく変わってたー」と

こんにちは。すべての女性の美しさと健康をサポートします❗薬剤師兼、ユミ式整美体操マスターインストラクターのMadokaです。お盆休みも終わり、通常運転ですお盆、皆さまいかがお過ごしでしたか？我が家は、主人の実家への帰省や母方の叔父の初盆、ハピスポへの参加など、家族や仲間と楽しい時間を過ごすことができましたハピスポNao先生と。タオルストレッチ「効く〜！」と好評でした😊お盆で実家に帰る時のあるある食べ物が常に自動的に出てくる…食べすぎたーって方も多いのでは？私は、子供の頃いわ

こんにちは。すべての女性の美しさと健康をサポートします❗薬剤師兼、ユミ式整美体操マスターインストラクターのMadokaです。暑いあつーい夏、皆さま夏バテ…されていませんか？私は、元気ですユミ式整美体操を始める前の私は、夏になると朝から栄養ドリンクを飲まないと動けないような感じでした完全に夏バテ状態…夏バテ対策には、1.食事、2.睡眠、3.運動とよく言われますが、運動の大切さを実感していますユミ式整美体操は、快適な室温のなか、適度に汗をかくことが出来る体操です。シンプルな動きを

痩せたい。。。あなたなら、どうしますか？？？糖質制限、一食置き換え、単品食べ、ファスティング、食べない！こんな食べないダイエットしてませんか？？？４０歳で出産した末っ子が、保育園卒園！周りの２０代、３０代ママにも、元気では負けません！脱、おばさん体型！美味しく三食食べて、BMI１９キープのAKIです。ダイエット歴元々スリムなYさん、５５歳。(美人さんです♡）でも、ぽっこりお腹が悩み。どーーーして